Si bien hace un a\u00f1o, al comienzo de la pandemia, el teletrabajo parec\u00eda la soluci\u00f3n ideal para evitar los contagios, a la vez que segu\u00edamos trabajando desde casa, ahora esa percepci\u00f3n ha cambiado. El agotamiento mental, llamado \u00abs\u00edndrome de desgaste profesional\u00bb, ha comenzado a afectar a cada vez m\u00e1s empleados. Recientemente, se ha observado que existe una relaci\u00f3n entre esta afecci\u00f3n y el hecho de trabajar desde casa. A escala internacional, ya han aparecido estudios sobre el asunto y, a escala nacional, tambi\u00e9n se est\u00e1n llevando a cabo investigaciones en el campo, tal y como descubrimos de la mano del psicopedagogo Drago\u0219 Iliescu:<\/p>\n
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\u00abDisponemos de datos estad\u00edsticos que proceden principalmente de grupos de trabajo creados espec\u00edficamente de la Universidad de Bucarest y la Universidad del Oeste de Timi\u0219oara en el \u00e1mbito de la salud laboral, y que se centran, en concreto, en este asunto relacionado con el estr\u00e9s en el \u00e1mbito laboral. Se ha dado un crecimiento exponencial, tal y como se hab\u00eda predicho, por cierto. As\u00ed, el desgaste profesional no lo provoca el trabajo excesivo, como pens\u00e1bamos hasta ahora. Aunque en la pandemia no parece que trabajemos demasiado, ya que pasamos m\u00e1s tiempo en casa, sobre todo como los estudiantes. Sin embargo, ya se sabe que este agotamiento no solo proviene del trabajo, sino tambi\u00e9n de otros factores que son m\u00e1s contextuales. As\u00ed, lo que lleva al agotamiento no es necesariamente el estr\u00e9s en s\u00ed, sino el estr\u00e9s prolongado o cr\u00f3nico. Desgraciadamente, el estr\u00e9s cr\u00f3nico provoca deformaciones y, actualmente, hablamos de estr\u00e9s cr\u00f3nico, es decir, de esas cosas que hacemos constantemente y que en ocasiones implican un trabajo excesivo, y una exigencia emocional, relacional o cognitiva, etc. Estas provocan deformaciones si se vuelven cr\u00f3nicas.\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n
Los estudios especializados sobre estr\u00e9s laboral indican que las personas tienen la percepci\u00f3n de que trabajan m\u00e1s durante la pandemia, incluso desde casa. La carga de trabajo habr\u00eda aumentado en aproximadamente un 40 %. No se sabe si objetivamente esta es la realidad o si es tan solo una percepci\u00f3n subjetiva, pero, en definitiva, las percepciones son pertinentes en este caso, ya que las personas reaccionan de acuerdo con sus percepciones. Contin\u00faa Drago\u0219 Iliescu:<\/p>\n
\u00abLa verdad es que las barreras que separan la vida privada y la vida laboral se han desdibujado casi por completo. Tienes la sensaci\u00f3n de que trabajas desde la ma\u00f1ana hasta por la noche sin l\u00edmites. Paras para comer o cocinar para los ni\u00f1os y luego vuelves al trabajo. Hay mucha gente en esta situaci\u00f3n, sientes que trabajas m\u00e1s y que se rompe el equilibrio entre la vida familiar y profesional. Esto se relaciona con la inseguridad provocada por la pandemia, ya que no sabes qu\u00e9 pasar\u00e1. Todos estos elementos se convierten en estresores y, teniendo en cuenta que ni siquiera desaparecen para que puedas recuperarte, se vuelven extremadamente nocivos.\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n
Esta difuminaci\u00f3n de los l\u00edmites entre la vida privada y la profesional tambi\u00e9n la ha observado Petru P\u0103curaru en los cursos organizados como experto en recursos humanos. Petru P\u0103curaru, director de HPDI, empresa de formaci\u00f3n profesional, nos cuenta c\u00f3mo sus clientes, empleados que trabajan en teletrabajo, describen su condici\u00f3n:<\/p>\n
\u00abSe podr\u00eda describir de forma muy simple: \u201cNi siquiera me doy cuenta de que el d\u00eda se ha acabado. \u201cTal cual, he visto luz y luego ya estaba oscuro. \u201cLlevo cuatro horas sin levantarme de la silla, no he tenido pausa para comer. \u201cSiento una presi\u00f3n constante de la que no puedo escapar ni siquiera los fines de semana. Tengo dolor de cabeza, insomnio y he engordado. (\u2026) El agotamiento trae consigo toda una serie de elementos desagradables, pero tambi\u00e9n te priva de una mejor comunicaci\u00f3n y de tiempo que pasar con los seres queridos. Creo que es sorprendente y contrario a la intuici\u00f3n. Te habr\u00edas imaginado que trabajar desde casa te ayudar\u00eda, pero, de hecho, te priva de muchas cosas, si no tratas de separar el \u00e1mbito profesional del privado.\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n
Asimismo, los ni\u00f1os tambi\u00e9n se ven afectados por el agotamiento debido a las clases en l\u00ednea y a una exposici\u00f3n prolongada a las pantallas digitales. Presentan los s\u00edntomas habituales de esta patolog\u00eda, y es que los motivos que los llevan al agotamiento son los mismos que en el caso de los padres. Sin embargo, existe algo espec\u00edfico en este s\u00edndrome en el caso de los ni\u00f1os, y reside en el hecho de que los estresores son la escuela y la falta de socializaci\u00f3n con los amigos. En este caso, los padres deben buscar ayuda especializada, as\u00ed como estar cerca de ellos mediante una buena comunicaci\u00f3n y comprensi\u00f3n. De hecho, deben desarrollarse mecanismos para gestionar esta enfermedad mental tanto para j\u00f3venes como para adultos, ya que no desaparecer\u00e1 demasiado pronto, puesto que el teletrabajo no dejar\u00e1 de existir cuando acabe la pandemia. Petru P\u0103curaru nos cuenta por qu\u00e9:<\/p>\n
\u00abEn cifras generales, podr\u00edamos decir que alrededor del 20 % de los empleados de Ruman\u00eda trabajan a distancia. Pero en las grandes ciudades, puesto que no hay mucha industria y los empleados trabajan m\u00e1s en oficinas, el teletrabajo alcanza el 50 %. Por ejemplo, trabajamos con clientes del sector bancario, en que el teletrabajo puede ser el r\u00e9gimen del 80 % de los empleados. En el sector inform\u00e1tico, este porcentaje alcanza el 90 %. Creo que los sectores que no requieren que el trabajador asista al trabajo de forma tradicional, como ocurre en \u00e1mbitos de producci\u00f3n, el trabajo desde casa supera el 50 %. Est\u00e1 claro que durante los pr\u00f3ximos 3-5 a\u00f1os, habr\u00e1 un h\u00edbrido entre el trabajo desde casa y desde la oficina. As\u00ed, anticipo que en los pr\u00f3ximos a\u00f1os seremos capaces de gestionar este desgaste derivado del trabajo remoto.\u00bb<\/strong><\/em><\/p>\n
Versi\u00f3n en espa\u00f1ol: V\u00edctor Pe\u00f1a Irles<\/p>\n
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