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El 38 % de los europeos practica alg\u00fan deporte o practica alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica al menos una vez a la semana, mientras que el 17 % hace ejercicio menos de una vez a la semana. Actualmente, hasta el 45% de los europeos nunca practican deportes y nunca participan en actividad f\u00edsica. Estos datos est\u00e1n recogidos en el \u00faltimo Eurobar\u00f3metro dedicado al deporte y movimiento y es similar al de 2017, a\u00f1o anterior en el que se realiz\u00f3 dicha encuesta. Ruman\u00eda, lamentablemente, est\u00e1 por debajo de la media europea, con solo el 20 % de los rumanos practicando alg\u00fan deporte o haciendo ejercicio con regularidad. Adem\u00e1s, mientras el 60% nunca hace ejercicio, el 13% de ellos pasan sentados m\u00e1s de 8 horas y media diarias, descuidando as\u00ed su salud e ignorando los beneficios del ejercicio para ellos mismos y para los dem\u00e1s. Practicado con otros, el deporte amplifica el sentido de pertenencia a una comunidad y aumenta la inclusi\u00f3n. Iulian \u015eerban, 42 a\u00f1os, formador en una empresa de ventas, nos lo confiesa. Iulian participa en maratones de aficionados y admite que descubri\u00f3 esta pasi\u00f3n bastante tarde.<\/p>\n
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\u201dA los 33 empec\u00e9 a correr. Hasta entonces no hac\u00eda nada de deporte. Ni cuando era ni\u00f1o, ni en competiciones, ni como aficionado. Adem\u00e1s, estaba haciendo todo lo posible para no llegar a la clase de gimnasia en la escuela. Cuando comenc\u00e9 a hacer deporte, lo hice exclusivamente por placer. Es decir, no comenc\u00e9 a hacer deporte por razones m\u00e9dicas o para prevenir una enfermedad. (\u2026) Creo que durante 10 a\u00f1os, todos los d\u00edas, fumaba. Ten\u00eda un estilo de vida totalmente opuesto al deporte. Empec\u00e9 m\u00e1s por curiosidad a hacer un poco de ejercicio y me di cuenta de que las dos actividades, fumar y correr, realmente no iban juntas y despu\u00e9s de dejar de fumar me di cuenta de que pod\u00eda aumentar las distancias que corr\u00eda. Despu\u00e9s de eso empec\u00e9 a apuntarme a competiciones, medias maratones, maratones, y vi que con el tiempo algo cambi\u00f3 en m\u00ed y segu\u00ed corriendo. Y la comunidad a mi alrededor se transform\u00f3. Empec\u00e9 a correr con personas que ten\u00edan la misma pasi\u00f3n, b\u00e1sicamente comenc\u00e9 a crear un nuevo grupo de amigos y a desarrollarnos juntos. Y m\u00e1s all\u00e1 de los beneficios para la salud, ha habido y sigue habiendo beneficios sociales reales. Porque muchas veces la motivaci\u00f3n puede venir de fuera, del grupo al que perteneces.\u201d<\/p>\n
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El grupo al que se refiere Iulian \u0218erban participa en los maratones y competiciones para aficionados que empezaron a organizarse en Ruman\u00eda hace unos a\u00f1os. Por ejemplo, particip\u00f3 recientemente en el Veterans Relay (Relevo de veteranos) organizado por Invictus Romania en un recorrido que parte de Bucarest, pasa por Ploie\u015fti y Bra\u0219ov para finalizarse el 25 de octubre en Carei. Aunque los participantes son bastante numerosos, Iulian cree que hay espacio para mejorar.<\/p>\n
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\u201dLas cosas siempre se pueden mejorar. Lo que me hace muy feliz es que en Ruman\u00eda se organizan varios maratones internacionales en Bra\u0219ov, Cluj, Timi\u0219oara y Bucarest, que re\u00fanen a m\u00e1s y m\u00e1s personas. Y m\u00e1s all\u00e1 de los deportistas de rendimiento que vienen a mejorar ciertos par\u00e1metros para las competiciones internacionales, tambi\u00e9n son muchos los aficionados que participan. Esto es muy bueno, porque entonces el p\u00fablico en general ve que, m\u00e1s all\u00e1 de los deportistas de alto rendimiento, tambi\u00e9n hay personas de todas las edades que practican deporte, y eso al final es motivador. (\u2026) Not\u00e9 la reticencia de la gente cuando alguien hace deporte, de cualquier tipo. Hay muy pocas personas que fomentan el movimiento de cualquier tipo. Y hay mucha gente que no entiende el fen\u00f3meno. (\u2026) Pero creo que mucha gente que practica deporte en alg\u00fan momento, a una edad m\u00e1s avanzada, se ve obligada a hacerlo por motivos m\u00e9dicos.\u201d<\/p>\n
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Entre aquellos a quienes los m\u00e9dicos recomiendan hacer ejercicio se encuentran las personas con discapacidad. Pero tambi\u00e9n practican deportes por afici\u00f3n, seg\u00fan ha dicho Iuliana Mese\u0219an, trabajadora social de la Fundaci\u00f3n Motivation. Tambi\u00e9n es la coordinadora del equipo de Motivation integrado por personas en silla de ruedas, as\u00ed como personas sin discapacidad, que participan en varios eventos deportivos, generalmente enfocados a correr, y que animan a otros a participar tambi\u00e9n. Escuchemos a Iuliana Mese\u0219an.<\/p>\n
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\u201dNosotros, el equipo de Motivation, somos unas 100 personas en silla de ruedas y sin discapacidad. Y es muy importante para nosotros ir a estos acontecimientos deportivos, porque es una oportunidad para nosotros de mostrarle a las personas sin discapacidad que incluso las personas en sillas de ruedas pueden hacer deporte y es muy importante hacer deporte. (…) Incluso queremos desarrollar cada a\u00f1o la Team Motivation para que se sumen m\u00e1s personas sin discapacidad, pero sobre todo m\u00e1s personas en silla de ruedas. Hay personas que no tuvieron ninguna discapacidad hasta un momento de su vida y luego tuvieron un accidente -se cayeron de una altura y se lastimaron la columna- y as\u00ed terminaron usando sillas de ruedas. Y tal vez sea bastante dif\u00edcil para ellos al principio, pero f\u00e1cilmente, poco a poco, estas personas reanudan su vida diaria y es importante saber que a\u00fan pueden hacer deporte, si ten\u00edan una pasi\u00f3n en esta direcci\u00f3n antes del accidente. Y en muchos eventos deportivos hay carreras dedicadas a personas en sillas de ruedas.\u201d<\/p>\n
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En relaci\u00f3n con los datos del Eurobar\u00f3metro sobre deportes, Iuliana Mese\u0219an cree que corresponden con sus observaciones personales.<\/p>\n
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\u201dEn el Marat\u00f3n de Bucarest, donde vamos y es el mayor evento deportivo en el que participamos, los corredores acuden en gran n\u00famero, pero seguro que puede haber m\u00e1s en comparaci\u00f3n con la poblaci\u00f3n de la capital. Creo que muchos rumanos llevan una vida sedentaria. Vivimos en esta \u00e9poca donde invertimos mucho en el trabajo. Luego est\u00e1 tu vida personal a la que quieres dedicarle tiempo. Y creo que la gente en general olvida lo importante que es hacer ejercicio. Y tal vez no prioricen esta \u00e1rea en su vida tanto como deber\u00edan.\u201d<\/p>\n
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Adem\u00e1s de los beneficios para la salud, la socializaci\u00f3n y la nutrici\u00f3n, el deporte puede ser, por tanto, un factor que favorezca la inclusi\u00f3n de las personas con discapacidad y desfavorecidas.<\/p>\n
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(Versi\u00f3n espa\u00f1ola: Simona S\u00e2rbescu)<\/p>\n
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