{"id":562175,"date":"2019-08-27T13:44:00","date_gmt":"2019-08-27T10:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/devrri.freshlemon.ro\/actualidad\/1-2-3-spa-id562175.html"},"modified":"2019-08-27T13:44:00","modified_gmt":"2019-08-27T10:44:00","slug":"1-2-3-spa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rri.ro\/es\/cronica-semanal\/rumania-mi-casa\/1-2-3-spa-id562175.html","title":{"rendered":"1, 2, 3, SPA"},"content":{"rendered":"<p>\u201cUn d\u00eda puede cambiar toda tu vida es el lema del D\u00eda Mundial del Bienestar (Global Wellnes Day) del 2019. El D\u00eda Mundial del Bienestar es un proyecto social creado en 2012 en Turqu\u00eda como el \u201cprimer d\u00eda dedicado a vivir bien. Debido a su gran \u00e9xito ha sido aceptado en todo el mundo. Celebrado oficialmente en 2018 en m\u00e1s de 4500 lugares diferentes de m\u00e1s de 100 pa\u00edses, el D\u00eda Mundial del Bienestar se propone mimarnos tambi\u00e9n este a\u00f1o. As\u00ed, el pasado 8 de junio, segundo s\u00e1bado del mes de junio, por quinto a\u00f1o consecutivo, lo celebramos tambi\u00e9n en Ruman\u00eda con una multitud de actividades y terapias esp\u00e1 gratuitas.<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>El D\u00eda Mundial del Bienestar es un proyecto social celebrado en todos los continentes. El objetivo fundamental de dicho proyecto es concienciarnos sobre el valor de nuestra vida. El d\u00eda en el que celebramos el bienestar nos proponemos descansar por algunas horas y reflexionar. Esta jornada pretende liberarnos del estr\u00e9s de la vida cotidiana y los malos h\u00e1bitos. Todas las actividades desarrolladas en el marco del D\u00eda Mundial del Bienestar son gratuitas pero las plazas son limitadas as\u00ed que es recomendable solicitar cita previa.<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>Ioana Marian, creadora de <a href=http:\/\/www.desprespa.ro\/>www.desprespa.ro<\/a>, nos ha dicho c\u00f3mo el esp\u00e1 puede cambiar nuestra vida:<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p style=margin-left: 40px;>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p style=margin-left: 40px;><em><strong>\u201cLas terapias y los rituales esp\u00e1 inducen un estado de relajaci\u00f3n y de bienestar. Claro que tienen un impacto en la prevenci\u00f3n y muchas veces incluso tratan ciertas enfermedades, pero el principal objetivo es aliviar el estr\u00e9s y el esp\u00e1 es un lugar que nos ayuda a obtener f\u00e1cilmente este estado de relajaci\u00f3n porque se relajan todos los sentidos: la vista, mediante los elementos de adorno, el o\u00eddo a trav\u00e9s de la m\u00fasica de sordina, el olfato, se siente un olor muy agradable y natural de plantas, el gusto, ya que cada esp\u00e1 tiene su bebida espec\u00edfica, agua, t\u00e9 o batido, y evidentemente el tacto a trav\u00e9s de la terapia que recibe el cliente.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>Ioana Marian nos ha confirmado que la industria del spa de nuestro pa\u00eds est\u00e1 en aumento:<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p style=margin-left: 40px;><strong><em>\u201cEste sector registra crecimiento anualmente. Desde el 2012 venimos centralizando las cifras de la industria del esp\u00e1 y hemos podido notar este crecimiento. Es verdad que se trata de un leve aumento, en un 5-12 % al a\u00f1o, pero esto se debe tambi\u00e9n al hecho de que no se abren muchos de estos centros.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>Ruman\u00eda viene celebrando el D\u00eda Mundial del Bienestar desde el a\u00f1o 2015 as\u00ed que los centros de esp\u00e1 de casi todo el pa\u00eds ponen a disposici\u00f3n de sus clientes piscinas, saunas, masajes, clases de zumba, yoga, meditaci\u00f3n, baile, <em>fitness<\/em>, nutrici\u00f3n, etc.<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>Hemos preguntado a Ioana Marian qu\u00e9 consejo dar\u00eda a los aficionados al gimnasio:<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p style=margin-left: 40px;><strong><em>\u201cNecesitamos practicar deportes, pero el deporte no es suficiente. Al mismo tiempo necesitamos dormir bien, comer sano, relajar nuestro cerebro, nuestros sentidos, pr\u00e1cticamente debemos intervenir en todos los campos: deporte, nutrici\u00f3n, relajaci\u00f3n, en todo lo que determina el bienestar. <\/em><\/strong><\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>Ioana Marian tambi\u00e9n nos ha contado c\u00f3mo podemos aprovecharnos de la experiencia esp\u00e1 y alegrar nuestras vidas:<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p style=margin-left: 40px;><strong><em>\u201cTambi\u00e9n este a\u00f1o organizaremos diferentes actividades y terapias esp\u00e1 gratuitas en m\u00e1s de 30 centros de todo el pa\u00eds. Intentaremos, especialmente en los distritos donde hay s\u00f3lo un centro de esp\u00e1, ofrecer un tipo de circuito \u00abwellness\u00bb con ejercicios de respiraci\u00f3n, meditaci\u00f3n, \u00abstretching\u00bb y terapias esp\u00e1 de modo que la gente pueda tomar contacto con varias zonas del bienestar. Los centros de esp\u00e1 de Bucarest, Constanza o Brasov organizan sus actividades habituales y las personas que participan podr\u00e1n acudir a todos los centros de esp\u00e1 de la ciudad. Les comunicaremos m\u00e1s detalles en la p\u00e1gina de Facebook Global Wellness Day Romania.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&#13;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cUn d\u00eda puede cambiar toda tu vida es el lema del D\u00eda Mundial del Bienestar (Global Wellnes Day) del 2019. 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