Este oto\u00f1o, en Iasi, se conmemor\u00f3 el D\u00eda Internacional de la No Violencia, establecido por las Naciones Unidas, en memoria de Mahatma Gandhi (1869-1948), uno de los m\u00e1s grandes activistas por la paz del mundo. Varios facilitadores de programas de comunicaci\u00f3n no violenta han ofrecido talleres gratuitos para j\u00f3venes y mayores en esta ocasi\u00f3n.
\nLavinia Popescu, facilitadora de comunicaci\u00f3n no violenta, una de las organizadoras del evento, nos cuenta:<\/p>\n
\u00abTodos los a\u00f1os celebramos el cumplea\u00f1os de Mahatma Gandhi, el que es el pionero de la paz en el mundo. Y marcamos este acontecimiento ofreciendo al p\u00fablico talleres introductorios a la comunicaci\u00f3n no violenta. Estos talleres se ofrecen de forma gratuita e invitamos a las personas a elegir un tema que resuene con ellos. Hay varios facilitadores que se han unido para transmitir este mensaje al mayor n\u00famero posible de personas, porque las herramientas de la comunicaci\u00f3n no violenta ayudan a mejorar las relaciones, y mejores relaciones ayudan a tener una mejor calidad de vida\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n
Lavinia Hri\u0163cu experiment\u00f3 personalmente una mejora en sus relaciones con quienes la rodeaban una vez que aprendi\u00f3 las t\u00e9cnicas de comunicaci\u00f3n no violenta. Tambi\u00e9n fue facilitadora durante la Jornada de Comunicaci\u00f3n No Violenta organizada en Iasi. Escuchamos a continuaci\u00f3n a Lavinia Hri\u0163cu:<\/p>\n
\u00abHubo talleres tanto para adultos como para ni\u00f1os. Los talleres para ni\u00f1os los impartieron dos de nuestros colegas que llevan a\u00f1os trabajando en educaci\u00f3n y tambi\u00e9n tienen experiencia. Creo que es importante que cada persona que entra en contacto con lo que significa la comunicaci\u00f3n no violenta est\u00e9 un poco atenta a c\u00f3mo cambia su vida y c\u00f3mo nota un impacto menor o mayor\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n
Nuestra interlocutora advirti\u00f3 sobre el hecho de que muy a menudo tendemos a imponer nuestros puntos de vista y a trav\u00e9s de la comunicaci\u00f3n no violenta podr\u00edamos aprender que muchas veces queremos lo mismo con los dem\u00e1s, pero aplicamos estrategias diferentes. Lavinia Popescu nos ofrece m\u00e1s detalles:<\/p>\n
\u00abPor ejemplo, algunos de los t\u00edtulos de los talleres que tuvimos son: Palabras que nos acercan, un taller para ni\u00f1os. Los ni\u00f1os aprenden a identificar sus emociones y necesidades y a usar palabras que conducen a un di\u00e1logo pac\u00edfico y productivo. Otro taller fue El poder del no, sobre c\u00f3mo establecer l\u00edmites saludables y respetarse mutuamente. Otro taller se titul\u00f3 La empat\u00eda del chacal, el taller que present\u00e9. Es para los m\u00e1s avanzados en el campo de la comunicaci\u00f3n no violenta, porque ya est\u00e1n familiarizados con lo que significa una actitud defensiva o agresiva y c\u00f3mo convertirla en mejorar el di\u00e1logo y ser aut\u00e9nticos y llevar a una conexi\u00f3n real. A menudo pensamos que somos emp\u00e1ticos cuando nos comunicamos con quienes nos rodean, pero en realidad somos agresivos o defensivos por la actitud que tenemos. Podemos dar consejos, creyendo que sirve de ayuda para la persona con la que realmente estamos hablando, o podemos llamar la atenci\u00f3n dando un ejemplo personal, creyendo que la otra persona est\u00e1 actuando\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n
Lavinia Popescu se refiri\u00f3 al taller titulado La empat\u00eda del chacal, explicando que trabajan con dos personajes, el chacal y la jirafa, donde se supone que la jirafa es ese personaje emp\u00e1tico, y el chacal, ese personaje que siempre ataca. Parece que cuando atacamos significa que una necesidad nuestra est\u00e1 la mayor\u00eda de las veces insatisfecha y si tenemos un di\u00e1logo improductivo con una persona que est\u00e1 atacando, podemos darle empat\u00eda, intentar entender cu\u00e1l es la necesidad que hay detr\u00e1s de la actitud que tiene y si acudimos al apoyo de ese caso ya se puede convertir en la jirafa porque se ve tomado en cuenta. La empat\u00eda del chacal implica ver un poco de lo que hay detr\u00e1s de esa actitud, por supuesto, al mismo tiempo que respetas tus l\u00edmites personales.
\nPetronela Radu, facilitadora de comunicaci\u00f3n no violenta y formadora-mentora en una organizaci\u00f3n multinacional, nos explica cu\u00e1l es su papel en los talleres:<\/p>\n\u00abEl paso principal o el primer paso de sus comunicaciones violentas ser\u00eda observar cu\u00e1les son mis sentimientos, mis pensamientos, mis necesidades, y luego darme cuenta y entender cu\u00e1l es mi necesidad y hacer la petici\u00f3n a la otra persona, teniendo en cuenta tanto mis sentimientos como los de la otra persona. En cuanto a c\u00f3mo tenemos en cuenta al otro, parece que ser\u00eda f\u00e1cil, as\u00ed, a primera vista, pero requiere pr\u00e1ctica. Hay que prestar atenci\u00f3n. Y con pr\u00e1ctica, atenci\u00f3n, fuerza de voluntad e intenci\u00f3n es posible. Es un ejercicio que no act\u00faa como una panacea ni como una pastilla, yo me la tom\u00e9 una vez y se me pas\u00f3. Es un ejercicio a largo plazo. Es b\u00e1sicamente un ejercicio con nosotros mismos. Y creo que uno de los retos de la vida es trabajar con nosotros mismos. Y si esto es as\u00ed, entonces partiendo del mismo mensaje que dice Gandhi, s\u00e9 t\u00fa el cambio que quieres en el mundo, es comprensible que el cambio comience desde nosotros, o sea desde nosotros comienza la comunicaci\u00f3n no violenta y la armon\u00eda\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n
Para una vida llena de armon\u00eda, \u00a1tratemos de tener m\u00e1s cuidado con la forma en que nos comunicamos!
\nVersi\u00f3n en espa\u00f1ol: Mihaela Stoian<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Este oto\u00f1o, en Iasi, se conmemor\u00f3 el D\u00eda Internacional de la No Violencia, establecido por las Naciones Unidas, en memoria de Mahatma Gandhi (1869-1948), uno de los m\u00e1s grandes activistas por la paz del mundo. Varios facilitadores de programas de comunicaci\u00f3n no violenta han ofrecido talleres gratuitos para j\u00f3venes y mayores en esta ocasi\u00f3n. Lavinia […]<\/p>\n","protected":false},"author":126,"featured_media":831267,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[112448],"tags":[152277,158553,158552,143890,155219,49415,48949,158551],"coauthors":[113240],"class_list":["post-831700","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rumania-mi-casa","tag-actualidad-rumana","tag-ciudad-de-iasi","tag-comunicacion-no-violenta","tag-iasi-es","tag-mi-casa","tag-onda-corta","tag-rumania","tag-violencia"],"acf":[],"yoast_head":"\n
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