En rumano, la expresi\u00f3n \u00abgordo y guapo\u00bb se utiliza para inducir una idea positiva relacionada con los kilos de m\u00e1s. Al invocar esta expresi\u00f3n, algunos abuelos o padres dan a sus hijos m\u00e1s comida de la necesaria y a veces de dudosa calidad, allanando el camino a la obesidad, que m\u00e1s tarde vendr\u00e1 acompa\u00f1ada de diversos trastornos metab\u00f3licos en la edad adulta.<\/p>\n
Hoy en d\u00eda, demasiados ni\u00f1os y j\u00f3venes rumanos tienen sobrepeso o son obesos. Por grupos de edad escolar, las estad\u00edsticas muestran que el 32% de los ni\u00f1os y el 28% de las ni\u00f1as de 7 a 9 a\u00f1os tienen sobrepeso. En el grupo de 11 a 15 a\u00f1os, 22 de cada 100 ni\u00f1os y 14 de cada 100 ni\u00f1as tambi\u00e9n tienen sobrepeso.<\/p>\n
Los expertos hablan de epidemia de obesidad, como declar\u00f3 a Radio Ruman\u00eda la doctora Sandra Alexiu, presidenta de la Asociaci\u00f3n de M\u00e9dicos de Familia de Bucarest-Ilfov:<\/p>\n
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\u00abEs una tendencia internacional y obviamente se debe a varios factores. Por un lado, creo que el m\u00e1s importante es decir que uno de los factores m\u00e1s importantes son los h\u00e1bitos en el hogar. No olvidemos que la familia generalmente come en la mesa y, de alguna manera, las recetas y los h\u00e1bitos se transmiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Por lo tanto, quien ha empezado a cocinar de una manera y ha aprendido a cocinar de una manera, cocinar\u00e1 de esa manera y se lo ense\u00f1ar\u00e1 a los que le siguen. Esto, por un lado. Por otro lado, por supuesto, tampoco podemos descuidar el componente gen\u00e9tico. Pero el hecho de que los malos h\u00e1bitos se aprendan desde la infancia tambi\u00e9n tiene su origen en algunas cuestiones culturales\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9 siempre hay zumo en casa? \u00bfPor qu\u00e9 pap\u00e1 o mam\u00e1 compran caramelos todos los d\u00edas? \u00bfPor qu\u00e9 tienen el armario lleno de cosas buenas? \u00bfPor qu\u00e9 dan a sus hijos empanadillas, rosquillas o les atiborran de men\u00fas de comida r\u00e1pida? \u00bfNo tienen tiempo de hacer huevos revueltos, pero les dan cereales con leche o pan con mermelada a primera hora de la ma\u00f1ana? \u00bfSaben los padres qu\u00e9 alimentos llevan sus hijos en la mochila? \u00bfSaben lo que compran en el quiosco que hay cerca del colegio? \u00bfPor qu\u00e9 los abuelos, cuando vienen de visita, traen sobre todo caramelos para sus hijos? Si algunos ni\u00f1os son obesos, la culpa es sobre todo de los adultos, ya que los peque\u00f1os son el reflejo de la educaci\u00f3n que reciben, dicen los expertos. Sin embargo, con el tiempo, la ignorancia o la indiferencia de los adultos puede convertirse en una enfermedad para sus hijos, explica la doctora Sandra Alexiu:<\/p>\n <\/p>\n \u00abObviamente, todo el mundo sabe que existe una relaci\u00f3n entre la obesidad y el riesgo cardiovascular. Esto ya est\u00e1 demostrado. Por supuesto, estos ni\u00f1os empezar\u00e1n a tener problemas de circulaci\u00f3n a una edad temprana, tendr\u00e1n problemas de dolores \u00f3seos y, probablemente, el impacto m\u00e1s importante sea sobre el sistema cardiovascular. Y es de esperar que en las generaciones actuales, en las que la obesidad es elevada, podamos esperar eventos cardiovasculares mucho antes. Me refiero al infarto de miocardio, que es probablemente lo m\u00e1s conocido y lo m\u00e1s grave que puede ocurrir en un paciente superviviente. Ya ha bajado mucho la edad, hay muchos infartos en gente joven, ocurrir\u00e1n en ni\u00f1os cada vez m\u00e1s a menudo, precisamente por este fragelo\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n \u00bfQu\u00e9 deben hacer los adultos? Por ejemplo, reducir el consumo de pan, patatas, arroz y cereales de los ni\u00f1os. Dejar de comprar zumos o batidos de frutas. Eliminar de casa todas las fuentes de az\u00facar y volver a la costumbre de hace m\u00e1s de 30-40 a\u00f1os de ir a la pasteler\u00eda s\u00f3lo una vez a la semana, un s\u00e1bado o un domingo. Por \u00faltimo, pero no menos importante, ofrecer comida casera. Pero estos h\u00e1bitos alimentarios no deben ser vistos por los ni\u00f1os como un castigo, afirma Sandra Alexiu, presidenta de la Asociaci\u00f3n de M\u00e9dicos de Familia de Bucarest-Ilfov:<\/p>\n <\/p>\n \u00abLos padres cometen un error, en primer lugar, porque no tienen en cuenta que con una persona en crecimiento, con un ni\u00f1o, hay que ocuparse de asegurarle una alimentaci\u00f3n sana, no s\u00f3lo para que crezca adecuadamente y tenga todo lo que necesita, todos los ingredientes que le ayuden a desarrollarse arm\u00f3nicamente, sino tambi\u00e9n para desarrollar la forma en que pensar\u00e1 y aplicar\u00e1 en su vida personal, m\u00e1s adelante, todos los principios de la nutrici\u00f3n. Es muy dif\u00edcil poner a un ni\u00f1o a dieta. Muy, muy dif\u00edcil. A un adulto le va mejor cuando tiene que hacer una dieta restrictiva. Un ni\u00f1o al que tienes que decirle: no puedes comer eso, le est\u00e1s negando absolutamente todo lo que le ha llegado a gustar, cuando el resto de la familia est\u00e1 comiendo los alimentos equivocados, es muy dif\u00edcil seguirle el ritmo. Los ni\u00f1os necesitan hacer m\u00e1s deporte, salir m\u00e1s al aire, moverse un poco m\u00e1s, que se les permita correr un poco m\u00e1s, aunque sigan haci\u00e9ndose da\u00f1o, ensuci\u00e1ndose. Es mucho m\u00e1s sano, en vez de tener todo tipo de restricciones y dietas para que miren por encima del hombro a los dem\u00e1s o acaben cogiendo de otros sitios, comprando en otros sitios o cogiendo de otras personas\u00bb.<\/strong><\/em><\/p>\n <\/p>\n Los especialistas tambi\u00e9n dicen que no hay que atiborrar al ni\u00f1o: \u00e9l sabr\u00e1 cu\u00e1ndo ha comido suficiente. Hay que dejarle comer a su ritmo, no apresurarle para que termine lo que tiene en el plato. Una dieta completa no significa comer cereales, carne, pescado, huevos, productos l\u00e1cteos, verduras, fruta…. sino todos ellos, pero a lo largo del d\u00eda. Tambi\u00e9n necesita alimentos adecuados a su edad. Tambi\u00e9n se insta a los padres a recordar el poder del ejemplo: de nada sirve intentar obligarle a comer verduras si ellos mismos no las tocan. Por \u00faltimo, deben seguir los consejos de los m\u00e9dicos.<\/p>\n Versi\u00f3n en espa\u00f1ol: Monica Tar\u0103u<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En rumano, la expresi\u00f3n \u00abgordo y guapo\u00bb se utiliza para inducir una idea positiva relacionada con los kilos de m\u00e1s. 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