{"id":929399,"date":"2025-09-19T14:27:53","date_gmt":"2025-09-19T11:27:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rri.ro\/?p=929399"},"modified":"2025-09-19T15:14:52","modified_gmt":"2025-09-19T12:14:52","slug":"los-test-epigeneticos-la-clave-del-futuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rri.ro\/es\/cronica-semanal\/retos-del-manana\/los-test-epigeneticos-la-clave-del-futuro-id929399.html","title":{"rendered":"Los test epigen\u00e9ticos: la clave del futuro"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Proceso natural e inevitable para todos los organismos vivos, el envejecimiento llega acompa\u00f1ado de una p\u00e9rdida progresiva de la funci\u00f3n fisiol\u00f3gica y de una mayor vulnerabilidad frente a las enfermedades asociadas a la edad. Sin embargo, para muchas personas, la edad que figura en el documento de identidad no coincide con la edad biol\u00f3gica: algunos aparentan y se sienten mucho m\u00e1s j\u00f3venes pese a estar en la senectud, mientras que otros se perciben mayores ya a los 30 o 40 a\u00f1os. \u00bfPor qu\u00e9 ocurre esto? La respuesta procede de la epigen\u00e9tica, el terreno donde la gen\u00e9tica se cruza con el estilo de vida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Gracias a la epigen\u00e9tica \u2013la disciplina que estudia c\u00f3mo nuestros genes se \u00abencienden\u00bb o \u00abapagan\u00bb bajo la influencia de factores externos\u2013, la esperanza de vida ha dejado de ser una simple loter\u00eda. El entorno en el que vivimos, la alimentaci\u00f3n, el sue\u00f1o, los niveles de estr\u00e9s, la contaminaci\u00f3n e incluso las relaciones sociales pueden determinar si ciertos genes se activan o permanecen inactivos. As\u00ed, una persona de 45 a\u00f1os con h\u00e1bitos saludables puede tener una edad biol\u00f3gica de 38, mientras que alguien de 30, con estr\u00e9s cr\u00f3nico, mala alimentaci\u00f3n y falta de descanso, puede \u00abenvejecer\u00bb hasta los 40 en t\u00e9rminos biol\u00f3gicos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">En esta ecuaci\u00f3n, los test epigen\u00e9ticos funcionan como una br\u00fajula para la salud y la longevidad, algo especialmente relevante si se tiene en cuenta que los factores epigen\u00e9ticos pueden condicionar la esperanza de vida m\u00e1s que los propios genes. <em>\u00abLa medicina de la longevidad es toda una ciencia, con m\u00faltiples \u00e1reas, y cada una de ellas se ocupa de aquello que nos permite, como especialistas, anticipar c\u00f3mo prevenir, qu\u00e9 hacer en el plano individual y qu\u00e9 soluciones proponer a corto, medio y largo plazo a quienes desean envejecer de manera saludable, independiente y, sobre todo, activa\u00bb<\/em>, explica la doctora Luiza Spiru, profesora de la C\u00e1tedra de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda de la Universidad Carol Davila de Bucarest.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><em>\u00abEs fundamental c\u00f3mo vivimos la \u00faltima etapa de nuestra vida. La etapa m\u00e1s larga suele comenzar a partir de los 45 o 50 a\u00f1os, cuando se multiplican los problemas familiares: como hijos, cuando nuestros padres empiezan a tener dificultades; como padres, cuando nuestros hijos crecen; cuando debemos asumir las responsabilidades que hasta entonces correspond\u00edan a la generaci\u00f3n anterior. Hay una gran diferencia entre envejecer, vivir mucho y vivir de forma activa e independiente. Y esa diferencia la marca la educaci\u00f3n individual: si no aprendemos a tiempo a prevenir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas y a reconocer nuestros factores de riesgo personales, dif\u00edcilmente podremos alcanzar este objetivo\u00bb, a\u00f1ade la especialista.<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Si el genoma fuera una partitura musical, la epigen\u00e9tica ser\u00eda el director de orquesta: los genes no cambian, pero s\u00ed la manera en que se activan. La epigen\u00e9tica demuestra que no somos prisioneros de nuestro c\u00f3digo gen\u00e9tico; cada uno de nosotros influye en c\u00f3mo trabajan sus propios genes, a favor o en contra. Este hallazgo transforma radicalmente la manera de entender la salud, y los test epigen\u00e9ticos se han convertido en una de las herramientas m\u00e1s innovadoras de los \u00faltimos a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">A diferencia de los an\u00e1lisis de ADN convencionales, que estudian la estructura fija del genoma, las pruebas epigen\u00e9ticas miden las modificaciones qu\u00edmicas en el ADN para ofrecer pistas sobre el estado biol\u00f3gico de una persona. De nuevo, la doctora Luiza Spiru, presidenta de la Fundaci\u00f3n Ana Aslan Internacional, especialista en medicina de la longevidad y pionera en el estudio del envejecimiento cerebral, subraya:<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><em>\u00abHoy tenemos acceso a este tipo de informaci\u00f3n, tanto epigen\u00e9tica como gen\u00e9tica, adem\u00e1s de m\u00faltiples an\u00e1lisis en saliva o en orina que permiten evaluar nuestro equilibrio cortical y mental. Son consecuencias directas de la interacci\u00f3n entre nuestro organismo y los estresores del entorno. A estas pruebas las llamamos biomarcadores. Por ejemplo, puedo saber si tengo d\u00e9ficit de minerales, amino\u00e1cidos o vitaminas; incluso es posible analizar la pulpa del cabello. Son estudios moleculares que me ayudan a comprender en qu\u00e9 puntos intervenir para beneficiar a la persona\u00bb.<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Estos test resultan esenciales: pueden se\u00f1alar riesgos de enfermedades cardiovasculares, metab\u00f3licas o neurodegenerativas y orientar cambios en el estilo de vida con un impacto real en la salud. La epigen\u00e9tica confirma que la herencia gen\u00e9tica importa, pero solo explica entre un 20 y un 30% de la duraci\u00f3n de la vida; el resto depende, en gran medida, de nuestras decisiones cotidianas: c\u00f3mo comemos, nos movemos, dormimos o gestionamos el estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">En definitiva, los test epigen\u00e9ticos abren el camino hacia la medicina del futuro: personalizada, preventiva y predictiva, centrada en la manera en que el estilo de vida imprime huella en nuestro genoma.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Versi\u00f3n en espa\u00f1ol: Valeriu Radulian<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Proceso natural e inevitable para todos los organismos vivos, el envejecimiento llega acompa\u00f1ado de una p\u00e9rdida progresiva de la funci\u00f3n fisiol\u00f3gica y de una mayor vulnerabilidad frente a las enfermedades asociadas a la edad. 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