Chaque ann\u00e9e, au mois de juin, une centaine de pays f\u00eate la Journ\u00e9e mondiale du bien-\u00eatre – Global Wellness Day. \u00ab Une journ\u00e9e peut changer votre vie ! \u00bb est le slogan de cet \u00e9v\u00e9nement, cens\u00e9 promouvoir un style de vie sain et l’\u00e9tat de bien-\u00eatre. <\/p>\n
En Roumanie, les pr\u00e9paratifs pour la 3e \u00e9dition de la Journ\u00e9e mondiale du bien-\u00eatre battent leur plein. En fait, tr\u00e8s peu de gens prennent vraiment soin d’eux-m\u00eames. Pr\u00e9occup\u00e9s par leur carri\u00e8re, par la sant\u00e9 physique des membres de leur famille et par tous les probl\u00e8mes auxquels ils sont confront\u00e9s chaque jour, ils oublient de se demander s’ils sont, eux, bien dans leur peau. Or, \u00ab la Journ\u00e9e mondiale du bien-\u00eatre \u00bb est faite pour nous le rappeler. Le 10 juin prochain, des centaines d’institutions et de centres spa unissent leurs forces pour nous offrir 24 heures de Zen absolu. <\/p>\n
Ioana Marian, fondatrice d’une plate-forme consacr\u00e9e au bien-\u00eatre – www.desprespa.ro – et organisatrice de la Journ\u00e9e mondiale du bien-\u00eatre en Roumanie, nous raconte comment elle s’est mise au service du bien-\u00eatre. <\/p>\n
Ioana Marian: \u00ab C’est une longue histoire que je vais r\u00e9sumer en quelques mots. J’avais un probl\u00e8me de sant\u00e9 et je suis rest\u00e9e sous perfusion et sous traitement dans un centre m\u00e9dical, sans r\u00e9sultat. Arriv\u00e9e dans un centre de bien-\u00eatre, il a suffi d’un massage et d’un bain aux huiles essentielles pour que je sois tout de suite r\u00e9tablie. C’est le moment o\u00f9 j’ai d\u00e9couvert que les soins spa ne sont pas un luxe superflu, mais un ensemble de soins pour la sant\u00e9. En d\u00e9cembre 2010 j’ai lanc\u00e9 la plate-forme desprespa.ro, pour faciliter aux gens l’acc\u00e8s \u00e0 ces informations. J’y ai post\u00e9 chaque jour de nouveaux articles. A pr\u00e9sent, la plate-forme en compte plus de 2500. Nous encourageons les internautes \u00e0 utiliser les soins spa et de plus en plus de personnes visitent notre site. \u00bb<\/em><\/p>\n En constatant cet int\u00e9r\u00eat grandissant des gens, Ioana Marian et sa collaboratrice, Iulia Dinc\u0103, qui est professeur de Pilates, ont lanc\u00e9 plusieurs projets cens\u00e9s promouvoir le bien-\u00eatre. \u00ab Spaventure \u00bb en est un. <\/p>\n Ioana Marian : \u00ab Spaventure \u00bb est un programme cr\u00e9\u00e9 initialement \u00e0 l’intention des parents et des enfants et il comporte plusieurs volets : nutrition alcaline, exercices physiques, gymnastique Pilates, yoga ou Tha\u00ef Chi, qui sollicitent de toute fa\u00e7on le mental aussi ; enfin, m\u00e9ditation, au moins deux minutes par jour, afin de satisfaire non seulement les besoins du corps, mais aussi de l’intellect et de l’\u00e2me. Nous proposons comme go\u00fbters des smoothies pr\u00e9par\u00e9s sur place, qui sont d\u00e9licieux et qui apportent \u00e0 l’organisme tous les nutriments dont il a besoin entre les repas. \u00bb <\/em><\/p>\n Iulia Dinc\u0103 mobilise d\u00e9j\u00e0 tous ses collaborateurs pour pr\u00e9parer la f\u00eate de juin. Comment la Journ\u00e9e mondiale du bien-\u00eatre 2016 s’est-elle d\u00e9roul\u00e9e en Roumanie ? <\/p>\n Iulia Dinc\u0103 : \u00ab L’ann\u00e9e derni\u00e8re, le principal \u00e9v\u00e9nement s’est d\u00e9roul\u00e9 \u00e0 Bucarest, dans un des parcs de la ville. Aux centres de bien-\u00eatre de la capitale se sont joints 27 centres de tout le pays, qui ont ouvert gratuitement leurs portes au public. Les activit\u00e9s en plein air ont \u00e9t\u00e9 regroup\u00e9es en 3 grandes cat\u00e9gories : la premi\u00e8re a r\u00e9uni ses activit\u00e9s de remise en forme et la gymnastique a\u00e9robic (danse, fitball etc.) ; la deuxi\u00e8me cat\u00e9gorie devait permettre aux participants de retrouver leur \u00e9quilibre \u00e9motionnel et mental et elle r\u00e9unissait yoga, Pilates et Ta\u00ef Chi. Nous y avons ajout\u00e9 des activit\u00e9s pour enfants : diff\u00e9rents jeux et m\u00eame Ta\u00ef Chi destin\u00e9 aux tout petits. Nous avons \u00e9galement pr\u00e9vu une zone de massage en plein air effectu\u00e9 sur une chaise ou sur une table de massage. \u00bb <\/em><\/p>\n Pour cette ann\u00e9e, les projets sont ambitieux. Iulia Dinc\u0103 : \u00ab Le 10 juin prochain, nos collaborateurs organiseront diff\u00e9rents \u00e9v\u00e9nements. Les centres de bien-\u00eatre offriront gratuitement des th\u00e9rapies \u00e0 tous ceux qui souhaitent mieux conna\u00eetre ce monde merveilleux. \u00bb <\/em><\/p>\n Pour la Roumanie, la participation \u00e0 la Journ\u00e9e mondiale du bien-\u00eatre est une victoire. Au d\u00e9but, pour pouvoir l’organiser, Iulia Dinc\u0103 a collabor\u00e9 avec l’ambassadrice du Global Wellness Day de l’\u00e9poque. D’importants progr\u00e8s ont \u00e9t\u00e9 faits par la suite. <\/p>\n Iulia Dinc\u0103 : \u00ab Il y a deux ans, ma coll\u00e8gue Ioana Marian est devenue ambassadrice du Global Wellness Day en Roumanie et nous nous sommes consacr\u00e9es corps et \u00e2me \u00e0 cette f\u00eate, que nous souhaitons partager avec tout le pays. Sur notre plate-forme, nous avons d\u00e9di\u00e9 une page \u00e0 cette Journ\u00e9e, o\u00f9 les personnes int\u00e9ress\u00e9es peuvent trouver une liste des centres de bien-\u00eatre qui ouvriront leurs portes ce jour-l\u00e0 et des villes qui organiseront des \u00e9v\u00e9nements. Par l’interm\u00e9diaire du site, on peut s’inscrire aux activit\u00e9s en plein air ou \u00e0 des s\u00e9ances de th\u00e9rapie propos\u00e9es par les centres spa partenaires du projet. \u00bb <\/p>\n Pour terminer, levons un verre de smoothie au succ\u00e8s de cette f\u00eate du bien-\u00eatre en Roumanie et partout dans le monde. (Trad. : Dominique)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Chaque ann\u00e9e, au mois de juin, une centaine de pays f\u00eate la Journ\u00e9e mondiale du bien-\u00eatre – Global Wellness Day. \u00ab Une journ\u00e9e peut changer votre vie ! \u00bb est le slogan de cet \u00e9v\u00e9nement, cens\u00e9 promouvoir un style de vie sain et l’\u00e9tat de bien-\u00eatre. 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