Exp\u00e9rience inoubliable, une s\u00e9ance de floating vous aide \u00e0 lib\u00e9rer votre corps et votre mental, \u00e0 vous d\u00e9tendre profond\u00e9ment et plonger \u00e9ventuellement dans un \u00e9tat de m\u00e9ditation intense. Toutes les sensations de cette exp\u00e9rience sont stimul\u00e9es par les cristaux de sel d’Epsom – c’est-\u00e0-dire de sulfate de magn\u00e9sium – utilis\u00e9 pour d\u00e9tendre les muscles, am\u00e9liorer les douleurs musculaires et ost\u00e9o-articulaires, remin\u00e9raliser, nettoyer et tonifier la peau. <\/p>\n
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Flavia Cioceanu, repr\u00e9sentante d’un centre qui propose cette th\u00e9rapie, nous a racont\u00e9 comment une personne stress\u00e9e a d\u00e9couvert cette m\u00e9thode de relaxation et a fini par lancer \u00e0 Bucarest une affaire dans ce domaine. \u00ab En cherchant des moyens de se d\u00e9tendre, il a trouv\u00e9 sur Internet ces bassins de flottaison, qui offrent l’exp\u00e9rience d’une relaxation profonde, doubl\u00e9e d’une int\u00e9riorisation et qui est b\u00e9n\u00e9fique en m\u00eame temps pour le corps tout entier. Il a d\u00e9couvert qu’il y avait plusieurs centres de ce genre dans le monde, en Am\u00e9rique, au Japon. Il a visit\u00e9 un tel centre et, apr\u00e8s la premi\u00e8re exp\u00e9rience, qui a \u00e9t\u00e9 extraordinaire pour lui – d’ailleurs on en trouve l’histoire sur notre site – il a su qu’il voulait se lancer dans ce domaine. Ayant d\u00e9j\u00e0 une certaine exp\u00e9rience technique, il a souhait\u00e9 tenter sa chance. \u00bb<\/em> <\/p>\n <\/p>\n L’aventure qu’il a commenc\u00e9e en 2016 avec deux bassins achet\u00e9s aux Etats-Unis est plus qu’une simple affaire, car en plongeant dans le bassin de flottaison, on plonge en soi-m\u00eame. Flavia Cioceanu nous raconte les d\u00e9buts de cette m\u00e9thode de relaxation. \u00ab Elle est n\u00e9e dans les ann\u00e9es ’70, lors de recherches sur les r\u00e9ponses neuronales aux diff\u00e9rents stimuli ou \u00e0 l’absence de tout stimulus. A cette fin, on utilisait des caissons d’isolation sensorielle – comme on les appelait \u00e0 l’\u00e9poque – con\u00e7us de mani\u00e8re \u00e0 ce qu’aucun stimulus ext\u00e9rieur ne puisse arriver aux organes des sens : ni la lumi\u00e8re, ni le son, ni les odeurs. Ils permettaient \u00e9galement une att\u00e9nuation du toucher et la disparition de la sensation de pesanteur. Pourquoi les chercheurs ont-ils utilis\u00e9 cette exp\u00e9rience ? Justement pour voir ce qui se passe \u00e0 l’int\u00e9rieur de l’\u00eatre humain, au niveau de son mental, de ses pens\u00e9es, de ses \u00e9motions lorsqu’aucun stimulus ne lui parvient de ses 5 sens. Au fil du temps, elle a \u00e9t\u00e9 adapt\u00e9e pour que des personnes qui ne recherchent pas n\u00e9cessairement des sensations fortes puissent la vivre aussi. \u00bb<\/em> <\/p>\n <\/p>\n Si vous ressentez le besoin de vous lib\u00e9rer, vous devez savoir que la th\u00e9rapie du floating est relaxante, amusante et cr\u00e9ative. Une eau \u00e0 la temp\u00e9rature du corps et une heure pass\u00e9e dans un \u00e9tat d’apesanteur – voil\u00e0 la recette magique pour une d\u00e9tente sans \u00e9gal. Flavia Cioceanu : \u00ab En fait, il s’agit d’un bassin couvert rempli d’une certaine quantit\u00e9 d’eau chauff\u00e9e \u00e0 la temp\u00e9rature du corps et dans laquelle a \u00e9t\u00e9 dissoute une quantit\u00e9 \u00e9gale de sel d’Epsom (c’est-\u00e0-dire de sulfate de magn\u00e9sium). Dans cette eau, devenue ainsi tr\u00e8s dense, on flotte naturellement. La personne qui vient faire une s\u00e9ance de flottaison entre dans un bassin ayant la forme d’un \u0153uf et s’y d\u00e9tend, avec ou sans stimuli – lumi\u00e8re, musique etc. Elle laisse tout simplement son corps flotter. Puisque la personne en train de faire l’exp\u00e9rience n’a plus de contact avec la terre, la relaxation y est un peu diff\u00e9rente de celle que l’on \u00e9prouve lorsqu’on s’\u00e9tend sur un lit, par exemple, ou par terre. C’est la sensation d’apesanteur qui fait la diff\u00e9rence. La d\u00e9tente est plus profonde et la sensation que l’on \u00e9prouve – beaucoup plus agr\u00e9able. S’y ajoute l’effet b\u00e9n\u00e9fique du sel d’Epsom sur les os et sur le corps tout entier. \u00bb<\/em><\/p>\n <\/p>\n En effet, le sel d’Epsom agit aussi comme un exfoliant et il tonifie la peau, les ongles et les cheveux. Les douleurs articulaires et le stress diminuent. Le sel d’Epsom contribue \u00e9galement \u00e0 pr\u00e9venir les inflammations au niveau des muscles et des articulations, c’est pourquoi il est utilis\u00e9 pour traiter les entorses et soulager les douleurs musculaires. Qui est-ce qui choisit de faire une s\u00e9ance de flottaison ? \u00ab Avant tout, ceux qui souhaitent vivre une exp\u00e9rience nouvelle, voir ce qui se passe, ce qu’ils ressentent, en restant comme \u00e7a, \u00e0 flotter dans le noir. D’autres viennent pour se d\u00e9tendre et ceux-l\u00e0 reviennent d’habitude plusieurs fois, car ils se rendent compte que l’on ne peut pas acc\u00e9der si facilement \u00e0 cet \u00e9tat de relaxation profonde par d’autres moyens – m\u00eame pas en dormant, car il est tr\u00e8s diff\u00e9rent du sommeil. Et puis il y a ceux qui souhaitent atteindre un \u00e9tat m\u00e9ditatif, d’introspection, pour d\u00e9couvrir quelque chose au fond d’eux-m\u00eames ou chercher une r\u00e9ponse \u00e0 une question particuli\u00e8re, ne pouvant pas la trouver dans l’\u00e9tat d’agitation dans lequel ils sont plong\u00e9s dans la vie quotidienne. En principe, il y a ces trois cat\u00e9gories. \u00bb<\/em> <\/p>\n <\/p>\n La flottaison se d\u00e9roule en toute s\u00e9curit\u00e9 et nous vous incitons \u00e0 l’exp\u00e9rimenter, mais pas plus d’une fois par semaine !(Trad. : Dominique) <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Exp\u00e9rience inoubliable, une s\u00e9ance de floating vous aide \u00e0 lib\u00e9rer votre corps et votre mental, \u00e0 vous d\u00e9tendre profond\u00e9ment et plonger \u00e9ventuellement dans un \u00e9tat de m\u00e9ditation intense. 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