En Roumanie, aujourd’hui, trop d’enfants et de jeunes sont en surpoids ou ob\u00e8ses. Par groupe d’\u00e2ge scolaire, les statistiques montrent que dans le groupe des 7-9 ans, 32 % des gar\u00e7ons et 28 % des filles ont des probl\u00e8mes de poids. Dans la tranche d’\u00e2ge 11-15 ans, 22% des gar\u00e7ons et 14% des filles sont \u00e9galement en surpoids.<\/p>\n
Les experts parlent d’une \u00e9pid\u00e9mie d’ob\u00e9sit\u00e9, comme l’a d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 Radio Romania la Dr Sandra Alexiu, pr\u00e9sidente de l’association des m\u00e9decins de famille de Bucarest-Ilfov :<\/p>\n
C’est une tendance internationale qui est due \u00e0 plusieurs facteurs. En premier lieu, il faut rappeler que l’un des facteurs les plus importants est celui des habitudes \u00e0 la maison. N’oublions pas que les familles mangent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 table et que les recettes et les habitudes se transmettent de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration. Ainsi, celui qui a appris \u00e0 manger et \u00e0 cuisiner d’une certaine mani\u00e8re, transmettra ces habitudes \u00e0 ses propres enfants. Par ailleurs, il ne faut certes pas n\u00e9gliger la composante g\u00e9n\u00e9tique, mais le fait que les mauvaises habitudes s’acqui\u00e8rent d\u00e8s l’enfance rel\u00e8ve aussi de questions culturelles. <\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n L\u2019inconscient des parents en question <\/strong><\/p>\n Pourquoi y a-t-il toujours du jus de fruit dans la maison ? Pourquoi papa et maman ach\u00e8tent-ils des bonbons tous les jours ? Pourquoi leur armoire est-elle pleine de friandises ? Pourquoi donnent-ils \u00e0 leurs enfants des galettes, des bagels ou les gavent-ils de fast-food ? Ils n’ont pas le temps de faire une omelette, mais leur donnent des c\u00e9r\u00e9ales avec du lait ou du pain avec de la confiture d\u00e8s le matin ? Les parents ont-ils une id\u00e9e de la nourriture que leurs enfants ont dans leur sac \u00e0 dos ? Savent-ils ce qu’ils ach\u00e8tent au kiosque pr\u00e8s de l’\u00e9cole ? Pourquoi les grands-parents, lorsqu’ils viennent en visite, apportent-ils surtout des bonbons \u00e0 leurs petits enfants ? Si certains enfants sont ob\u00e8ses, c’est surtout la faute des adultes, car les jeunes enfants sont le reflet de l’\u00e9ducation qu’ils re\u00e7oivent, affirment les experts. Cependant, avec le temps, l’ignorance ou l’indiff\u00e9rence des adultes peut se transformer en maladie pour leurs enfants, ainsi que l\u2019explique le Dr Sandra Alexiu :<\/p>\n Tout le monde sait qu’il existe un lien entre l’ob\u00e9sit\u00e9 et le risque cardiovasculaire. C’est d\u00e9j\u00e0 prouv\u00e9 ! Bien s\u00fbr, ces enfants commenceront \u00e0 avoir des probl\u00e8mes de circulation tr\u00e8s t\u00f4t, ils auront des probl\u00e8mes de douleurs osseuses, et l’impact le plus important est probablement sur le syst\u00e8me cardiovasculaire. Il faut s’attendre \u00e0 ce que les g\u00e9n\u00e9rations actuelles, o\u00f9 l’ob\u00e9sit\u00e9 est tr\u00e8s r\u00e9pandue, connaissent des difficult\u00e9s cardiovasculaires beaucoup plus pr\u00e9coces. Je fais ici r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l’infarctus du myocarde, qui est probablement l’\u00e9v\u00e9nement le plus connu et le plus grave qui puisse survenir chez un patient survivant. L’\u00e2ge a d\u00e9j\u00e0 beaucoup baiss\u00e9, il y a beaucoup d’infarctus chez les jeunes, il y en aura de plus en plus chez les enfants, pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 cause de cette fragilit\u00e9 g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par l\u2019ob\u00e9sit\u00e9<\/em>.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Prendre de bonnes habitudes <\/strong><\/p>\n Que doivent donc faire les adultes ? Par exemple, r\u00e9duire la consommation de pain, de pommes de terre, de riz et de c\u00e9r\u00e9ales des enfants. N’achetez plus de jus de fruits ou de smoothies aux fruits. \u00c9liminez toutes les sources de sucre de la maison et reprenez l’habitude prise il y a plus de 30-40 ans d’aller \u00e0 la confiserie une seule fois par semaine, le samedi ou le dimanche. Enfin et surtout, offrez-leur des plats cuisin\u00e9s \u00e0 la maison. Mais ces habitudes alimentaires ne doivent pas \u00eatre per\u00e7ues par les enfants comme une punition, explique Sandra Alexiu, pr\u00e9sidente de l’Association des m\u00e9decins de famille de Bucarest-Ilfov<\/p>\n Les parents commettent une erreur, tout d’abord parce qu’ils ne tiennent pas compte du fait qu\u2019un enfant en pleine croissance a besoin d\u2019une alimentation saine, non seulement pour grandir correctement et harmonieusement, mais aussi pour apprendre comment manger correctement \u00e0 l\u2019avenir. Il est tr\u00e8s difficile de mettre un enfant au r\u00e9gime. Tr\u00e8s, tr\u00e8s difficile. Un adulte s’en sort mieux lorsqu’il doit suivre un r\u00e9gime restrictif. Un enfant \u00e0 qui l’on dit qu\u2019il ne peut pas manger ceci ou cela, des aliments qu\u2019il aime, alors que le reste de la famille continue \u00e0 se nourrir n\u2019importe comment, c’est tr\u00e8s difficile \u00e0 suivre. Les enfants doivent faire plus de sport, prendre l’air davantage, bouger un peu plus, \u00eatre autoris\u00e9s \u00e0 courir un peu plus, m\u00eame s’ils se blessent et se salissent. C’est beaucoup plus sain, plut\u00f4t que d’avoir toutes sortes de restrictions et de r\u00e9gimes, qui font qu’ils regardent les autres avec m\u00e9fiance ou finissent par prendre ailleurs, par s’approvisionner ailleurs ou par prendre aux autres.<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Les sp\u00e9cialistes affirment \u00e9galement qu’il ne faut pas gaver l’enfant – il sait quand il a assez mang\u00e9. Il doit pouvoir manger \u00e0 son rythme et ne pas \u00eatre press\u00e9 de finir ce qu’il a dans son assiette. Avoir une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e ne signifie pas manger des c\u00e9r\u00e9ales, de la viande, du poisson, des \u0153ufs, des produits laitiers, des l\u00e9gumes, des fruits etc \u00e0 chaque repas…. mais un peu de tout, tout au long de la journ\u00e9e. Il y a aussi des besoins diff\u00e9rents selon les \u00e2ges. Les parents sont \u00e9galement invit\u00e9s \u00e0 se rappeler de la force de l’exemple – il est inutile d’essayer de forcer votre enfant \u00e0 manger des l\u00e9gumes si vous-m\u00eames n\u2019y touchez pas. Pour finir, on peut conseiller de suivre les conseils des m\u00e9decins.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En Roumanie, aujourd’hui, trop d’enfants et de jeunes sont en surpoids ou ob\u00e8ses. Par groupe d’\u00e2ge scolaire, les statistiques montrent que dans le groupe des 7-9 ans, 32 % des gar\u00e7ons et 28 % des filles ont des probl\u00e8mes de poids. 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