צוותי ההצלה בהרים מפרסמים מחדש, כמדי חורף, את העצות לחובבי סקי וטיולי הרים. מאז תחילת עונת החורף, צוותי ההצלה בהרים פעלו בתערבויות רבות בעקבות תאונות במדרונות הסקי. נרשמו מקרים של נקעים, שברים, חבטות או חתכים, יותר ויותר ככל שיותר ויותר מדרונות סקי הפכו לפונקציונליים. תאונות קורות גם בגלל שלג מלאכותי שהוא נוקשה יותר, אך כמו בכל פתיחת עונה אנשים אינם מורגלים, יש רבים שלא עושים פעילות כל השנה ומתחילים לגלוש מבלי להיות בכושר, על פי אזהרת ראש צוות ההצלה בהרים מהרגיטה (Harghita) (מרכז רומניה). חובבי ספורט חורף צריכים להתרגל בהדרגה לסקי ולקחת את הציוד למומחה לבדיקה והתאמה, שכן ישנה אפשרות שמשקלו של הגולש השתנה והתאמת המגלשיים אינה יעלה יותר. מצילי ההרים ממליצים לעוסקים בספורט חורף לא לצרוך משקאות אלכוהוליים לפני הכניסה למדרונות הסקי ולשים לב לסובבים אותם.
נציגי סלבמונט (Salvamont) רומניה העניקו מספר המלצות לעדי תאונות המתרחשות במדרונות ספורט החורף. לנוכחים באירועים כאלה מומלץ לא להיכנס ללחץ, אלא להגן על הנפגע על ידי סימון מקום התאונה באמצעות הנחת זוג מגלשיים בצורת X במרחק 4 – 5 מטרים במעלה ההר ולהודיע לצוות הסלבמונט באזור הסקי או להתקשר למוקד 112 או למוקד הארצי של סלבמונט (0SALVAMONT — 0725826668). המחלצים ממליצים לא להזיז את הפצוע ולא לאפשר לאיש לעשות זאת, אלא אם הפצוע נתון להשפעה ישירה של גורם המסכן את חייו או מסב לו פגיעות גופניות מיידיות. אם הפצוע מחוסר הכרה, בדקו את הדופק, הנשימה, פיו של הפצוע ופנו את דרכי הנשימה, ואם אין דופק או נשימה, התחילו בהחייאה ללא קשר לרמת המוכנות שלכם. שוחחו עם הפצוע ובדקו אם הוא קוהרנטי בדיבור. בדקו אם ישנם דימומים כבדים, שמצליחים לעבור דרך הביגוד. זהו את מקום הדימום ונסו ללחוץ. אל תנסו להביא את הגפיים או גופו של הפצוע למצב אנטומי, לא משנה באיזו תנוחה הוא נמצא, עלולות להתרחש פציעות בלתי הפיכות או קטלניות. הגנו תרמית על הפצוע, דברו איתו ללא הפסקה והמתינו להגעתם של צוותי ההצלה, על פי הודעת מצילי ההרים.
בכל הנוגע לטיולי הרים, הטמפרטורות בהרים מאוד נמוכות ולכן חשוב מאוד להשתמש בציוד המתאים. מצילי ההרים מייעצים לתיירים לא לצאת לטיולים לבד, להודיע למשפחתם או לצוות מצילי ההרים לאיזה אזור הם הולכים ולקחת בחשבון את העובדה שמחשיך מהר, ולכן עליהם לבחור בדרכים קצרות יותר.