Decretato a met\u00e0 marzo a causa della pandemia di COVID-19, lo stato di emergenza in Romania ha portato a varie misure restrittive applicate gradualmente. Probabilmente la pi\u00f9 impopolare \u00e8 quella relativa alla libert\u00e0 di circolazione che impone sia distanziamento sociale, che la riduzione drastica degli spostamenti. Inizialmente colpiti dalla paura del contagio, poi dalla paura dellisolamento domiciliare, i romeni, come, del resto, tutti gli europei, stanno attraversando una situazione unica, non riscontrabile pi\u00f9 da generazioni. Le reazioni psicologiche individuali e di gruppo sono gi\u00e0 state notate dagli specialisti che considerano normale un certo livello di allerta. Il sociologo Ciprian Gr\u0103dinaru ha notato che, allinizio della crisi sanitaria, molti romeni sono stati colti da unondata di panico.<\/p>\n
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“C\u00e8 stata quella corsa alla spesa assolutamente inutile e allora sono scomparsi, in modo inspiegabile, prodotti come la carta igienica. I romeni hanno fatto scorte a lungo termine, ma la situazione \u00e8 stata identica in tutto il mondo. Dapperttutto si fanno adesso battute sulla corsa allaccaparramento della carta igienica. Scomparsi anche i disinfettanti. Si fa fatica a trovare alcol denaturato. Rincarati anche i prezzi di certi prodotti a causa della speculazione che si manifesta in tempi di panico, ma anche a causa della crescita della domanda. In tutto questo periodo, la societ\u00e0 nel suo insieme si \u00e8 concentrata sulla crisi creata da questo virus. In una prima fase, prima dellistituzione delle misure di quarantena, credo che ci sia stata una confusione generale. Inclusivamente negli ipermercati cera un affollamento indescrivibile perch\u00e8 tutti cercavano di fare scorte. Era, quindi, lambiente ideale per la diffusione del virus. Man mano abbiamo capito meglio di cosa si trattasse e ci siamo adattati: adesso facciamo la fila allingresso nei negozi. Questa confusione \u00e8, per\u00f2, normale, in quanto si tratta di una situazione con cui nessuno di noi si \u00e8 mai incontrato”, ci ha detto Ciprian Gr\u0103dinaru.<\/p>\n
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Il panico ha, per\u00f2, due conseguenze possibili: pu\u00f2 fare del male, ma pu\u00f2 fare anche del bene, in quanto diventiamo pi\u00f9 cauti e pi\u00f9 attenti alle informazioni diffuse dai medici e dalle autorit\u00e0. Tra queste, si sono annoverate le decisioni che restringevano il diritto di spostamento, cosa che, per\u00f2, non ha suscitato molte proteste, nota Ciprian Gr\u0103dinaru. “Ci sono state istituzioni che hanno criticato queste decisioni, ma non c\u00e8 stata una forte reazione sociale contraria proprio perch\u00e8 ciascuna persona si rende conto che pu\u00f2 essere colpita direttamente da questo virus. Mi aspetto che man mano che passa il tempo la gente si abitui allidea e che il livello di stress persino diminuisca.”<\/p>\n
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Le altre aspettative dei sociologi riguardano i cambiamenti che questa crisi sanitaria provocher\u00e0 nella mente collettiva. “In modo chiaro qualcosa cambier\u00e0. Innanzittutto, a lungo termine, ci saranno cambiamenti anche nelleconomia e nel nostro diritto di circolare. Cambieranno probabilmente anche le abitudini di consumo. E nei due mesi passati in prevalenza in casa cambier\u00e0 pure la percezione sullimportanza della vita sociale e familiare”, ha spiegato il sociologo Ciprian Gr\u0103dinaru.<\/p>\n
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Cambiamenti ci saranno anche a livello individuale e si verificheranno contemporaneamente a meccanismi di gestione dellansia, spiega la psicologa Diana St\u0103nculeanu. “Una certa dose di ansia \u00e8 normale. \u00c8 una risposta adattativa del cervello che ci dice che qualcosa non va e che abbiamo bisogno di prepararci. E sono queste emozioni di ansia e paura che rappresentano il motore di questi preparativi. \u00c8 un primo passo verso laccettazione del fatto che non possiamo essere completamente rilassati in questo periodo. Andando oltre, \u00e8 importante scoprire quali sono le attivit\u00e0 che possiamo svolgere da casa per evitare un sovraccarico dello stato di ansia e non esserne sopraffattti oppure vivere stati di panico o disperazione. Da questo punto di vista, io raccomando di sviluppare una routine che ci aiuti ad avere un po di controllo e prevedibilit\u00e0. Questa routine non devessere molto complicata ed \u00e8 bene che contenga tutte le nostre abitudini di cura fisica e corporea. Ad esempio, abbiamo bisogno di cambiare i nostri abiti e non restare per tutto il giorno in pigiama. Inoltre, va aggiunta una routine per la cura della mente e dellanima, una serie di attivit\u00e0 che dobbiamo svolgere per continuare la nostra vita professionale. Nellufficio a casa dobbiamo portare anche alcuni compiti di servizio, essendo, per\u00f2, consapevoli che in questo periodo non possiamo funzionare entro i soliti parametri di efficienza. A tutto ci\u00f2 va aggiunto il relax attraverso la lettura o i film. \u00c8 importante avere attivit\u00e0 che disciplinino il corpo, soddisfino la mente e lanima cosicch\u00e8 possiamo restare in una zona gestibile delle angosce”, ci ha detto Diana St\u0103nculeanu.<\/p>\n
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Cambiamenti di mentalit\u00e0 a lungo termine si intravvedono anche a livello individuale, ritiene la psicologa Diana St\u0103nculeanu. “In mezzo alle tante attivit\u00e0 che svolgevamo prima del distanziamento sociale e dellisolamento, ci proponevamo sempre di incontrarci con gli amici, di chiamare pi\u00f9 spesso i genitori, di prendere pi\u00f9 pause caff\u00e8 per interagire con i compagni di lavoro. Erano cose della cui importanza eravamo consapevoli, ma che non facevamo per mancanza di tempo oppure non le facevamo costantemente. Ma, adesso, in isolamento, questi desideri diventano ancora pi\u00f9 importanti. Giungiamo a rimpiangere la routine di socializzazione di prima e, di conseguenza, \u00e8 importante ricordarcelo, affinch\u00e8, allorquando torneremo alla normalit\u00e0, siamo consapevoli dellimportanza della socializzazione non solo teoricamente e la onoriamo anche tramite linterazione diretta e costante con le persone care. Fino allora \u00e8 bene mantenere dei rituali digitalizzati perch\u00e8 sono gli unici a disposizione in questo momento e farsi unabitudine del chiamarsi e vedersi, se si ha la possibilit\u00e0 tecnica, in questo modo con genitori, parenti e amici. Parlo del tipo di interazione che prima perdeva terreno davanti agli obblighi quotidiani”, ha precisato Diana St\u0103nculeanu.<\/p>\n
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Secondo gli esperti di psicologia e sociologia, questa sarebbe una delle conseguenze desiderabili del periodo di distanziamento sociale: la valorizzazione dei contatti umani veramente importanti e la loro prioritizzazione davanti alle attivit\u00e0 professionali, a volte, sopraffacenti.<\/p>\n
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