Se un anno fa, allinizio della pandemia, il lavoro da remoto sembrava la soluzione ideale per proteggerci dal contagio continuando a lavorare da casa, nel frattempo la percezione \u00e8 cambiata. Lesaurimento mentale o la cosiddetta sindrome da burn-out ha cominciato a colpire un numero sempre maggiore di dipendenti e, in poco tempo, sono gi\u00e0 state notate correlazioni tra questo fenomeno e il lavoro da remoto. A livello internazionale sono gi\u00e0 stati realizzati studi in questo senso, mentre a livello nazionale sono in corso ricerche sul fenomeno, come spiega lo psicopedagogo romeno Drago\u0219 Iliescu. “Abbiamo dati statistici provenienti principalmente dai gruppi di lavoro costituiti presso lUniversit\u00e0 di Bucarest e lUniversit\u00e0 Ovest di Timi\u0219oara nel settore della salute occupazionale, che si concentrano, soprattutto, su questo problema dello srtess sul lavoro. Si tratta di una crescita esplosiva com\u00e8 \u00e8 anche stato, del resto, anticipato. E il burn-out non si deve al troppo lavoro come si pensava finora. Durante la pandemia non sembra che lavoriamo troppo, perch\u00e8 passiamo pi\u00f9 tempo a casa, soprattutto come allievi. Si sa che tuttavia questo esaurimento non \u00e8 dovuto solo al lavoro, bens\u00ec anche ad altre questioni legate al contesto in cui ci si trova. E ci\u00f2 che provoca il burn-out non \u00e8 tanto lo stress, quanto lo stress prolungato oppure cronicizzato. Purtroppo, lo stress cronico cambia le persone e attualmente si parla di stress cronico, ossia di quelle cose che facciamo costantemente e a volte comportano un lavoro eccessivo e un consumo emotivo, relazionale oppure cognitivo e via dicendo. Queste cose cambiano le persone se diventano croniche”.<\/p>\n
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Gli studi di specialit\u00e0 sullo stress occupazionale rilevano che la percezione delle persone \u00e8 di lavorare di pi\u00f9 durante la pandemia, anche da casa. Il volume di lavoro sarebbe cresciuto persino di circa il 40%. Non si sa se oggettivamente questa sia proprio la realt\u00e0 oppure si tratti di una percezione soggettiva. Ma, in definitiva, sono le percezioni che contano in questo caso, perch\u00e8 la gente reagisce a seconda delle percezioni, spiega Drago\u0219 Iliescu.”La verit\u00e0 \u00e8 che le barriere tra la vita privata e la vita lavorativa sono state quasi completamente cancellate. Si ha il sentimento di lavorare dalla mattina alla sera senza limiti. Ci si ferma per mangiare o cucinare per i figli, poi si torna al lavoro. Ci sono molte persone in questa situazione, che sentono di lavorare di pi\u00f9 e che non c\u00e8 pi\u00f9 lequilibrio tra la vita di famiglia e quella professionale. Ci\u00f2 \u00e8 accompagnato dallinsicurezza creata dalla pandemia, perch\u00e8 non si sa cosa succeder\u00e0. Tutti questi elementi diventano fattori di stress e, nel contesto in cui non scompaiono per permetterti di recuperare, essi diventano molto dannosi.”<\/p>\n
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La cancellazione dei limiti tra la vita privata e quella professionale \u00e8 stata notata anche da Petru P\u0103curaru ai corsi organizzati come esperto di risorse umane. Direttore dellagenzia di formazione professionale HPDI, Petru P\u0103curaru ci racconta come descrivono i propri stati danimo i suoi clienti, dipendenti che lavorano da remoto.”Una descrizione molto semplice sarebbe: “Neanche mi rendo conto che sia passato il giorno.” “Effettivamente ho visto lalba e poi il calar della sera”. “Non mi sono alzato dalla sedia da 4 ore, non ho avuto la pausa pranzo”. “Sento una pressione costante di cui non riesco a sbarazzarmi neanche nel finsettimana. Ho mal di testa e sono ingrassato.” Il burn-out \u00e8 accompagnato da unintera gamma di cose spiacevoli e, allo stesso tempo, significa meno tempo passato con i cari e meno comunicazione di qualit\u00e0. Credo sia sorprendente e controintuitivo. Uno avrebbe immaginato che il lavoro da remoto avesse dovuto aiutare, ma, in realt\u00e0, esso significa molte privazioni, se uno non \u00e8 attento a separare la sfera professionale da quella privata.”<\/p>\n
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Anche i bambini si confrontano con lesaurimento a causa della didattica a distanza e dellesposizione prolungata agli schermi digitali. Essi esibiscono i sintomi abituali del burn-out, i motivi che portano allesaurimento essendo gli stessi come nel caso dei genitori. Tuttavia, se c\u00e8 una particolarit\u00e0 di questa sindrome nei bambini, essa \u00e8 dovuta al fatto che i fattori di stress sono la scuola e lassenza della socializzazione con gli amici. Caso in cui i genitori dovrebbero cercare aiuto specializzato, ma anche essere vicini ai figli attraverso la comunicazione e la comprensione. Del resto, i meccanismi di gestione del burn-out vanno sviluppati sia per i giovani, che per gli adulti, perch\u00e8 il fenomeno non scomparir\u00e0 molto presto cos\u00ec come non scomparir\u00e0 neanche il lavoro da remoto con la fine della pandemia. Petru P\u0103curaru ci spiega perch\u00e8. “Se discutiamo in generale, potremmo dire che intorno al 20% dei dipendenti in Romania lavorano attualmente da remoto. Ma se nelle grandi citt\u00e0, a causa del fatto che non esiste molta industria e molti dipendenti lavorano piuttosto in ufficio, il lavoro da remoto sfiora il 50%. Ad esempio, noi lavoriamo con quelli nel settore bancario, dove la percentuale di coloro che lavorano da remoto pu\u00f2 sfiorare l80%. NellIT, questa percentuale sfiora il 90%. Credo che nelle industrie che non necessitano della presenza tradizionale delluomo al lavoro, come le zone di produzione, il lavoro da remoto superi il 50%. \u00c8 chiaro che nei prossimi 3-5 anni, ci sar\u00e0 un ibrido tra il lavoro da remoto e quello in ufficio. Quindi anticipo che nei prossimi anni riusciremo a gestire anche questo burn-out dovuto al lavoro da remoto.”<\/p>\n
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