La guerra non la capiscono bene nemmeno gli adulti, tanto meno i bambini. La guerra in Ucraina ha fatto emergere una problematica molto delicata – forse possiamo tenere lontani i bambini da una situazione drammatica in famiglia, ma sicuramente non possiamo tenerli lontani dalle immagini orrende della guerra. Come possiamo spiegare ai bambini il dramma della guerra? Come li aiutiamo a far fronte a situazioni complicate che possono verificarsi pi\u00f9 tardi nella loro vita? Mettiamo un filtro alla realt\u00e0 o no? Ecco il parere della psicologa Cristina N\u0103stase. “In una situazione di crisi, un bambino ha bisogno innanzittutto di sicurezza. Le bugie, lommissione di informazioni e le false rassicurazioni non possono offrire questa sicurezza. Al contrario, rendono ancora pi\u00f9 forte linsicurezza, gettando il bambino in una totale confusione, dato che non pu\u00f2 pi\u00f9 fidarsi delle parole del genitore. Se i genitori non parlano con i bambini, questi possono somatizzare, possono rifiutare di uscire di casa, possono diventare apatici o rabbiosi. Offrite loro informazioni, ma non eccessivamente. Solo quelle di base e gradualmente. I bambini hanno bisogno di tempo per processare le informazioni. Se fanno domande su un particolare evento, \u00e8 importante rispondere solo a quelle ed evitare di fornire troppe informazioni. Mostrate, per\u00f2, disponibilit\u00e0, unapertura sincera, cosicch\u00e8, ogni volta che il bambino ha una domanda, sappia che il genitore gli risponder\u00e0. Se i bambini fanno domande e i genitori negano, i bambini saranno confusi, crederanno che i genitori mentono, e questi ultimi si lasceranno sfuggire loccasione di rassicurare i bambini. E i genitori sono lo spazio di sicurezza dei bambini. I genitori, soprattutto dei bambini fino a 11-12 ani, possono filtrare e tradurre le informazioni per renderle accessibili ai figli. Li possono tranquillizare, incoraggiare a scaricarsi emotivamente e possono essere accanto a loro. Non parlare loro di ci\u00f2 che succede vuol dire lasciarli riempire loro stessi il vuoto narrativo, e il bambino pensera cosi: se non mi dicono niente, devessere qualcosa di serio – il che aumenter\u00e0 lansia. Se non me lo dicono, vuol dire che non hanno fiducia in me – il che porta a un calo dellautostima. Siate, quindi, sinceri e diretti, ma senza dettagli estremi.”<\/p>\n
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Come dobbiamo parlare della morte con i bambini di varie et\u00e0 e qual \u00e8 il ruolo del genitore in questa equazione ci spiega sempre Cristina N\u0103stase. “\u00c8 raccomandabile partire da ci\u00f2 che i bambini gi\u00e0 sanno, poi incoraggiarli a fare domande. Vanno, inoltre aiutati a dire cosa provano – preoccupazione, paura, rabbia, tristezza, compassione. Quale il ruolo dei genitori? Spiegare, a seconda dellet\u00e0, cos\u00e8 la guerra? Ci sono libri di storia per i piccoli e i genitori si possono ispirare per spiegare loro le cose. Possono leggere storie su battaglie in cui il bene vince. Possono guardare insieme film di animazione o tratti da vicende storiche. Unaltra idea sarebbe giocare alla guerra insieme ai bambini se loro iniziano un simile gioco. Ha il ruolo di cacciare via la paura e poriettare nel gioco i fantasmi legati alla guerra e in cui i bambini vanno lasciati dirigere. Il pi\u00f9 probabilmente, questo gioco sar\u00e0 richiesto dai bambini pi\u00f9 piccoli fino ai bambini di 9-10 anni. Con questi ultimi potete usare giochi di strategia o videogiochi. Anche lumorismo \u00e8 una risorsa importante, perch\u00e8 distende la situazione, relativizza e produce gioia, e le risate possono diminuire la paura e la rabbia. Ad alcuni bambini pu\u00f2 bastare. Altri chiederebbero se gli uomini che fanno la guerra muoiono. E dovrete dire loro la verit\u00e0 e rispondere ad altre domande sulla morte, perch\u00e8 la paura della guerra \u00e8 infatti la paura della morte. Li potete rassicurare che loro non moriranno e che n\u00e8 voi, i genitori, siete in pericolo di morire, che gli adulti di tutti i Paesi si adoperano a risolvere la situazione, li potete assicurare che non \u00e8 la loro responsabilit\u00e0, che non devono sentirsi colpevoli, che possono giocare con gli amici, possono continuare a fare tutto ci\u00f2 che porta loro gioia. Potete condividere con loro che anche voi, come adulti, provate le stesse emozioni, preoccupazioni, la stessa tristezza e rabbia, ma che sapete che la guerra non dilagher\u00e0, che nel vostro Paese non ci sar\u00e0 la guerra. Che \u00e8 importante concentrarsi su ci\u00f2 che abbiamo da fare ogni giorno, che possiamo aiutare quelli in Ucraina, che possono anche loro aiutare se vogliono, che \u00e8 importante essere solidali, che insieme possiamo resistere meglio. Il bambino sentir\u00e0 sicurezza nel fatto che i grandi gli spiegano cosa sta succedendo. Non si lascer\u00e0 sopraffare, non pianger\u00e0, non si sentir\u00e0 spaventato.”<\/p>\n
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La psicologa Cristina N\u0103stase ci insegna anche come parlare con gli adolescenti della guerra. “Gli adolescenti hanno in mente una rappresentazione di ci\u00f2 che presuppone la guerra. Quali conseguenze ne derivano? Loro lo sanno dai libri, dai film, dagli amici, dalle lezioni di storia, dalla tv. La guerra non \u00e8 mai stata cosi vicina. Nel loro caso dovete verificare le fonti di informazioni, portare argomenti chiari, logici, che li aiutino a tranquilizzarsi. Dovete validare le loro emozioni, accettare quando vi dicono che non hanno paura, anche se il loro comportamento dice unaltra cosa, aiutateli a diventare consapevoli delle relazioni tra i loro pensieri e le loro emozioni, lavorate con i pensieri, per trovare alcuni pi\u00f9 ragionevoli. Potete condividere con loro le proprie emozioni, come genitori, sulla guerra, potete incoraggiarli a parlare dei loro pensieri. Potete parlare con loro di come possiamo aiutare i rifugiati. Scegliete un momento del giorno in cui parlare dei cambiamenti apparsi durante gli avvenimenti, se sono pi\u00f9 ansiosi che nel giorno precedente. Siate aperti alla discussioni, ma non prolungatele eccessivamente.”<\/p>\n
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Non cercate di annullare le emozioni dei bambini, parlatene con loro. <\/p>\n
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