L\u2019obesit\u00e0 \u2013 caratterizzata da un aumento del peso corporeo dovuto al tessuto adiposo \u2013 non \u00e8 solo una questione di aspetto fisico o di controllo del peso, ma rappresenta una condizione medica che pu\u00f2 avere molteplici ripercussioni sulla salute. Pu\u00f2 generare o aggravare problemi cardiovascolari, problemi endocrini, malattie articolari e persino alcune forme di cancro. Inoltre, l\u2019obesit\u00e0 ha un impatto significativo sulla qualit\u00e0 della vita, essendo in grado di causare una diminuzione della fiducia in se stessi o una stigmatizzazione sociale.<\/p>\n
Secondo i dati esistenti, nel 2020 a livello globale quasi 1 miliardo di persone, ovvero 1 persona su 7, soffriva di obesit\u00e0. E le stime mostrano che, entro il 2035, il loro numero potrebbe raggiungere 1,9 miliardi. Per quanto riguarda i bambini, quelli che tendono ad ingrassare fin dalla scuola dell’infanzia, in modo incontrollato – dicono gli specialisti – tendono a diventare obesi prima di finire la scuola secondaria. Si prevede che tra i bambini l\u2019obesit\u00e0 aumenter\u00e0 del 100% tra il 2020 e il 2035.<\/p>\n
Qual \u00e8 la situazione in Romania? Secondo l\u2019Istituto Nazionale di Sanit\u00e0 Pubblica, nel 2022 a 2 persone su 100 \u00e8 stata diagnosticata l\u2019obesit\u00e0 nella cartella clinica. Per quanto riguarda i nuovi casi sempre dal 2022, la maggior parte si sono registrati tra le donne e nell\u2019ambiente urbano. Tuttavia adottare uno stile di vita sano non \u00e8 facile, \u00e8 vero, ma nemmeno impossibile! A livello individuale, le raccomandazioni sono quelle di limitare l’assunzione di grassi e zuccheri, di aumentare il consumo di frutta, verdura, legumi, cereali integrali e frutta secca, nonch\u00e9 di praticare regolarmente un’attivit\u00e0 fisica di moderata intensit\u00e0. Sono inoltre necessari un programma di riposo e uno stile di vita adeguati all\u2019et\u00e0, al sesso e allo stato emotivo. Insomma, un programma personalizzato, come ha spiegato a Radio Romania, la docente universitaria Lygia Alexandrescu, specialista in nutrizione. “Il termine Qualche consiglio preciso? Mangiare cibi non trasformati, 100 passi dopo il pasto, una buona idratazione, ritorno alla cucina tradizionale…. “Quando mangiamo cibi, soprattutto nella seconda parte della giornata, in grandi quantit\u00e0 e in abbinamenti sbagliati, praticamente, stiamo invecchiando\u201d, ammonisce Lygia Alexandrescu. \u201cNon dobbiamo conoscere la scienza della nutrizione, la scienza della biochimica alimentare! Dobbiamo sapere che abbiamo energia da consumare e dobbiamo dare al corpo carburante, benzina di buona qualit\u00e0. E questo pu\u00f2 essere fatto con alimenti molto vicini alla natura, il meno elaborati possibile. Acquistare cibo gi\u00e0 pronto comporter\u00e0 ovviamente un aumento di peso, perch\u00e9 contiene anche molto sale, grassi, non ha la qualit\u00e0 originale dell’alimento. Ci sono molti dettagli. Si tratta alla fine dell\u2019educazione. Come dicono i cinesi, se vuoi avere una generazione sana, educa la popolazione per 30-40 anni e poi avrai una generazione sana. La cultura del riso si ottiene di anno in anno, le persone sane, equilibrate e complete si ottengono attraverso l’educazione di varie generazioni.”<\/p>\n Poich\u00e9 a livello collettivo \u00e8 essenziale l’educazione alle migliori scelte che le persone fanno in termini di vita sana, l’Universit\u00e0 di Medicina e Farmacia “Carol Davila” di Bucarest ha lanciato, ad esempio, la campagna “Controllare l’obesit\u00e0”, che insegna alla popolazione a mangiare sano e a fare esercizio fisico. Si concretizzer\u00e0, quest’anno, in 8 edizioni di informazione, sensibilizzazione ed educazione medica che si terranno in 8 citt\u00e0 della Romania. Ogni azione in ciascuna citt\u00e0 avr\u00e0 due componenti: una rivolta al grande pubblico, alle autorit\u00e0 e ai media, un’altra di formazione scientifica e medica, indirizzata ai professionisti medici coinvolti nella gestione delle persone con obesit\u00e0. “Il nostro obiettivo \u00e8 evidenziare il fatto che l’obesit\u00e0 \u00e8 un problema di salute pubblica che richiede interventi immediati e coordinati”, spiega la docente C\u0103t\u0103lina Poian\u0103, promotrice della campagna “Controlla l’obesit\u00e0”.<\/p>\n Senza un\u2019azione importante e coordinata, i tassi di obesit\u00e0 continueranno ad aumentare e sempre pi\u00f9 persone moriranno prematuramente a causa dell\u2019obesit\u00e0 o di una delle malattie ad essa attribuibili. Inoltre, le malattie croniche non trasmissibili associate all\u2019obesit\u00e0, che una volta venivano riscontrate solo negli adulti, stanno diventando pi\u00f9 comuni in et\u00e0 molto pi\u00f9 giovani. Tuttavia, per il momento, nessun Paese al mondo \u00e8 sulla buona strada per raggiungere l\u2019obiettivo di fermare l\u2019aumento della prevalenza dell\u2019obesit\u00e0 entro il 2030, come prefisso nel 2013 dall\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0. In altre parole, c\u2019\u00e8 l\u2019urgenza di agire subito!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u2019obesit\u00e0 \u2013 caratterizzata da un aumento del peso corporeo dovuto al tessuto adiposo \u2013 non \u00e8 solo una questione di aspetto fisico o di controllo del peso, ma rappresenta una condizione medica che pu\u00f2 avere molteplici ripercussioni sulla salute. Pu\u00f2 generare o aggravare problemi cardiovascolari, problemi endocrini, malattie articolari e persino alcune forme di cancro. […]<\/p>\n","protected":false},"author":109,"featured_media":749388,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[132214],"tags":[],"coauthors":[115219],"class_list":["post-753368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-societa"],"acf":[],"yoast_head":"\n