“La giovent\u00f9 significa ottimismo, benessere e un obiettivo per cui lottare” – \u00e8 il credo che ha sostenuto il lavoro di Ana Aslan, una delle figure di maggior spicco della medicina mondiale, pioniera degli studi sulla longevit\u00e0 e sulla geriatria. Nota per le sue scoperte nella medicina antiet\u00e0, tra cui il rivoluzionario Gerovital H3, Ana Aslan ha sempre sottolineato l’importanza di un invecchiamento sano, privilegiando la prevenzione e trattamenti innovativi, e negli anni ’50 ha fondato l’Istituto Nazionale di Geriatria e Gerontologia, che porta il nome, il primo del suo genere al mondo e divenuto in breve tempo un centro di eccellenza. La sua ricerca si \u00e8 concentrata sulla prevenzione, sui trattamenti antiet\u00e0 e su uno stile di vita sano \u2013 concetti che sono validi anche oggi, e la sua eredit\u00e0 continua a ispirare nuove generazioni di ricercatori e medici a cercare soluzioni per mantenere le persone in salute e vitalit\u00e0 mentre invecchiano.<\/p>\n
Tra loro la prof. la dott.ssa Luiza Spiru, presidente della Fondazione Internazionale Ana Aslan, membro di un gruppo di esperti dell’OMS che lavora per ridefinire il concetto di invecchiamento attivo. Secondo le norme internazionali, l\u2019invecchiamento pu\u00f2 iniziare dopo i 65 anni, ma la realt\u00e0 \u00e8 completamente diversa, dice Luiza Spiru: possiamo invecchiare pi\u00f9 velocemente della nostra et\u00e0 cronologica. E purtroppo, aggiunge, a livello globale siamo di fronte a una vera e propria pandemia di invecchiamento precoce del cervello, dovuto allo stress cronico, all\u2019ansia, alla depressione. La mancanza di esercizio cerebrale e intellettuale, sentimenti negativi come l’odio o l’egoismo portano all’insorgenza precoce di malattie neurodegenerative, spiega la Prof. Dr. Luiza Spiru, che richiama l’attenzione sul fatto che sono sempre pi\u00f9 numerosi i casi di giovani che invecchiano prematuramente: “Abbiamo ridefinito il concetto di invecchiamento, sano, centrato sull’individuo. Perch\u00e9? Poich\u00e9 l’individuo non vive in modo indipendente, ma vive in un ecosistema, vive circondato da fattori di stress, la vita che vive in questo modo lo fa invecchiare. E allora, questa forma di approccio individuale, personalizzato, olistico, ma con soluzioni individuali, diventa praticamente la nuova filosofia e il nuovo concetto affrontato dall\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0, che sar\u00e0 implementato ovunque nel mondo. E ora anche la Romania ha la possibilit\u00e0 di beneficiare della prevenzione per quanto riguarda le malattie croniche, perch\u00e9 stiamo ancora male a questo capitolo. Parlando non solo di politica internazionale, ma considerando anche ci\u00f2 che la Romania deve fare, ha chiaramente molto lavoro da fare. E ha molto lavoro da fare non solo formando le \u00e9quipe mediche e attuando questa politica per un invecchiamento attivo e in buona salute, ma anche educando i beneficiari dei servizi medici. Un Paese non istruito da questo punto di vista non pu\u00f2 godere di salute\u201d.<\/p>\n
L’istruzione \u00e8 la chiave in una societ\u00e0 bombardata da fattori di stress, insiste la prof. Luiza Spiru. Adesso disponiamo anche di esami del sangue che valutano diversi marcatori dell’invecchiamento biologico e ci permettono di sapere a quale ritmo una persona invecchia o se esiste un rischio maggiore di sviluppare una malattia cronica, afferma Luiza Spiru, che ha parlato dei fattori essenziali per la longevit\u00e0: “Innanzitutto sono rappresentati da ci\u00f2 che viviamo ogni giorno e da come effettivamente ci assumiamo la vita. A livello individuale significa prenderci cura di noi, amarci. Molti dicono, ma perch\u00e9 dovrei amarmi, essere egoista… S\u00ec, si pu\u00f2 essere egoisti nel senso pi\u00f9 positivo. Vuol dire prestare attenzione a se stessi, significa non andare dal medico solo quando non si pu\u00f2 pi\u00f9. Dipende da ognuno di noi, ma dir\u00f2 sempre che noi siamo ci\u00f2 che viviamo ogni giorno. Voglio davvero che la Romania sia sulla mappa delle “zone blu” del mondo. Nel 2021 ho realizzato un film con Digi World in cui ho visitato alcune zone blu della Romania e ho incontrato centenari, persone che hanno pi\u00f9 di 99 anni e che hanno storie di vita difficili da comprendere per i giovani di oggi, per queste generazioni che vivono in un mondo bombardato da internet.<\/p>\n
Centenari che hanno attraversato la guerra, che hanno attraversato ogni tipo di privazione materiale e che non hanno mai dubitato di fronte alla vita. E che socializzano bene fino alla vecchiaia e che hanno attivit\u00e0 intellettuali e che coltivano il proprio cervello, anche se non sanno di farlo, fino a oltre 100 anni. Che mangiano sano, che si godono la vita cos\u00ec com’\u00e8 anche se hanno perso i propri cari durante il loro viaggio attraverso questo mondo e che amano ogni cosa che fanno. E che sono felici quando si svegliano la mattina, che possono camminare, che possono andare in chiesa la domenica, e che per tutta la vita sono stati responsabili e si sono assunti delle responsabilit\u00e0 e alle quali hanno adempiuto senza batter ciglio. La responsabilit\u00e0 \u00e8 una delle grandi qualit\u00e0 di chi ha la chance di invecchiare attivamente e in salute.”<\/p>\n
L’aspettativa di vita sta aumentando, anche in Romania, il che \u00e8 ottimo, ma \u00e8 importante che l’invecchiamento non accada comunque. “Tutti vogliamo vivere a lungo, essere indipendenti da tutti i punti di vista e avere una vecchiaia serena”, ricorda Luiza Spiru.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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