Ne slu\u0161a me! Ne \u010duje me! Ne razume! Ili \u010dak: nikada ne radi ono \u0161to mu ka\u017eem! To su formule koje stalno \u010dujemo u toku rasprava. Ali postavljamo li sebi pitanje da mo\u017eda svaki od nas ima razli\u010dite potrebe, ali i razli\u010dite na\u010dine da ih ostvare?<\/p>\n
\n
<\/p>\n
Oktavija Udresku i Decebal Popesku su posrednici u nenasilnoj komunikaciji od 2020. godine, otkako su po\u010deli da dr\u017ee radionice s namerom da stvore zajednicu ljudi sposobnih da govore na povezuju\u0107i i autenti\u010dan na\u010din. Pitali smo Decebala za\u0161to dr\u017ei ove radionice nenasilne komunikacije:<\/p>\n
\n
<\/p>\n
Postoji nekoliko razloga: jedan od njih je moje uverenje da je to \u0161ansa da mi, kao ljudi, mo\u017eemo \u017eiveti sretnijim i ispunjenijim \u017eivotom. U\u010dili su nas – i nije ni\u010dija krivica – da u razgovoru koristimo pojmove tipa: ja sam u pravu, a ti gre\u0161i\u0161\u201c, ovako je dobro, a ovako je lo\u0161e\u201c. Pa, ono \u0161to sam otkrio, kroz na\u0161e radionice nenasilne komunikacije je da mo\u017eda stvari vidimo druga\u010dije i uz malo dobre volje mogli bi prona\u0107i na\u010din na koji se ispunjavaju i moje potrebe za rastom i razvojem, ali i va\u0161e potrebe. Za mene je to fantasti\u010dno!<\/em><\/p>\n
Oktavija nam je ispri\u010dala kako bi reagovali oni koji su dolazili na radionice kada bi shvatili da svi mi imamo razli\u010dite strategije da ispunimo svoje potrebe:<\/p>\n
Ljudi bi se vra\u0107ali i govorili nam: Po\u010deo sam da slu\u0161am! Nisam mogao da slu\u0161am, to \u0161to je druga osoba govorila mi je izgledalo glupo, ali sada \u0107utim. I bar slu\u0161am. I saznao sam neke zanimljive stvari\u201c. Svi mi po\u010dinjemo od ideje, da smo mi najpametniji i ne ka\u017eemo: da vidim \u0161ta drugi ka\u017ee, kakav je njegov svet? Bili bismo iznena\u0111eni. Mo\u017eda su i njihove ideje zanimljive, mo\u017eda u stvari \u017eelimo isto, imamo iste namere, ali ih sprovodimo druga\u010dije. Svako ima druga\u010diji na\u010din ispunjavanja ovih strategija. Fascinantno! Za mene je ljudska priroda fascinantna i ova svesna komunikacija donosi spas za razumevanje samog sebe. Ali \u0161ta ja \u017eelim? Po\u0161to imam decu, gledam ih i poku\u0161avam da se setim kako sam ja reagovala kao dete, \u0161ta sam tada radila, \u0161ta sam radila posebno u adolescenciji. \u0160ta sam ja radila? Kako sam se pona\u0161ala? Jesam li vikala na svoju majku? Jesam li ikada zalupila vratima? Naravno da jesam! Ali za\u0161to li sam ja radila sve te stvari?<\/em><\/p>\n
Oktavija nam je priznala da je ove tehnike pre svega primenjivala kod ku\u0107e, sa svojim devojkama, do\u017eivljavaju\u0107i ta iskustva kao izazov. I kakav je bio rezultat?<\/p>\n
Imam mnogo bolji odnos sa sobom i svojom porodicom i pokazujem mnogo vi\u0161e razumevanja prema njima kada ka\u017eu ne. Razgovaram sa \u0107erkom, koja je sad odrasla osoba, ima 20 godina, a treba mi njena pomo\u0107 da stavim ve\u0161 na su\u0161enje, naprimer. I pregovaram sa njom i ka\u017eem trebalo mi pomo\u0107, a i ona zna principe i ka\u017ee bila si malo pasivno-agresivna kada si to rekla i poku\u0161ala si da me natera\u0161 da se ose\u0107am krivom. A ja ka\u017eem: Pogre\u0161ila sam, \u0161ta bi htela da uradim?\u201c A ona ka\u017ee: Volela bih da mi unapred ka\u017ee\u0161 kada ti treba moja pomo\u0107 i da me ne tera\u0161 da to uradim u tom trenutku!. Tako da joj ja ka\u017eem: Danas nameravam da perem ve\u0161, pa treba\u0107e mi tvoja pomo\u0107 da ga oka\u010di\u0161 u narednih sat vremena. \u0160okirana sam, ali to funkcioni\u0161e! Ali, sve dok bih vr\u0161ila pritisak \u2013 sada mi treba\u0161 \u2013 ono \u0161to sam \u017eelela ne bi se desilo. Sada kada sam spremna da mi se odgovori ne i pitam kada bi tebi odgovaralo da uradi\u0161 te stvari?, stvari se de\u0161avaju. Jer je to, u stvari, ljudska potreba da doprinesemo, koju svi mi imamo, ali \u017eelimo slobodu izbora: kada i kako da doprinesemo. <\/em><\/p>\n
Tako\u0111e od Oktavije smo doznali da kroz samo-empatiju mo\u017eemo lak\u0161e prihvatiti ne kao odgovor:<\/p>\n
Morala sam da prihvatim koliko mi je te\u0161ko da mi se odgovori sa ne i da razmislim \u0161ta bih mogla da uradim da bih se ose\u0107ala malo bolje. Odnosno da se fizi\u010dki bolje ose\u0107am, jer kada mi se odgovara sa ne, pogotovo u porodici, zabole me srce i stomak mi se stegne, i ka\u017eem sebi: ne voli me. A onda ka\u017eem sebi \u010dekaj, ne radi se ovde o ljubavi, ve\u0107 je bitno, za nju ili za njega, da prvo uradi ne\u0161to drugo. I mogu to da prihvatim. Pa ka\u017eem sebi: daj da pogledam cve\u0107e, da nacrtam ne\u0161to, da uradim ne\u0161to \u0161to \u0107e mi doneti malo utehe i malo olak\u0161anja!<\/em><\/p>\n
\u0160to se ti\u010de u\u010desnika na radionicama, Decebal Popesku nam je rekao:<\/p>\n
Voleli bismo da imamo ve\u0107u i rodno izbalansiranu publiku, jer je ve\u0107ina u\u010desnika koje smo imali na na\u0161im radionicama \u017eenskog roda, jer su \u017eene te koje su zabrinute za bolji odnos, pogotovo sa samom sobom. Ali posebno je bilo zadovoljstvo imati brojne u\u010desnike posebno roditelje, i mame i tate, roditelje tinejd\u017eera. I, kao i uvek, trudimo se da obezbedimo prostor gde da se \u010duju svi glasovi. Bilo je divno iskustvo kada sam svakom od u\u010desnika dao dva-tri minuta da ka\u017ee za\u0161to je do\u0161ao na ovu radionicu. I na kraju sam ih pitao kako je to da te slu\u0161aju bez prekida dva-tri minuta? A reakcija je bila: ho\u0107e\u0161 da ka\u017ee\u0161 da bi isto mi trebali da radimo sa na\u0161om decom?<\/em><\/p>\n
Ovo je neophodno iskustvo za sve, jer svi \u017eelimo da komuniciramo, i to bez starosnih ograni\u010denja, uz napomenu da, kako bi bile efikasne za predadolescentnu decu, radionice nenasilne komunikacije trebalo bi da se rade u tandemu, kako roditelji tako i deca.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ne slu\u0161a me! Ne \u010duje me! Ne razume! Ili \u010dak: nikada ne radi ono \u0161to mu ka\u017eem! To su formule koje stalno \u010dujemo u toku rasprava. Ali postavljamo li sebi pitanje da mo\u017eda svaki od nas ima razli\u010dite potrebe, ali i razli\u010dite na\u010dine da ih ostvare?
Oktavija Udresku i Decebal Popesku su posrednici […]<\/p>\n","protected":false},"author":126,"featured_media":385222,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[111682],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-519167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rumunija-danas"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\n
<\/p>\n
\n
<\/p>\n
\n
<\/p>\n
\n
<\/p>\n
\n
<\/p>\n
\n
<\/p>\n
\n
<\/p>\n
\n
<\/p>\n
\n
<\/p>\n