Как общество и люди реагируют во время эпидемиологического кризиса

Первоначально был страх заражения инфекцией, затем боязнь изоляции дома, ведь румыны, как и все европейцы, сталкиваются с уникальной ситуацией, которая не встречалась уже много поколений...

Christine Leșcu, 16.04.2020, 00:14

Чрезвычайная ситуация в Румынии, которая была объявлена в середине марта в связи с пандемией, вызванной новой коронавирусной инфекцией, привела к тому, что в стране постепенно стали применяться ограничительные меры. Вероятно, наиболее тревожным является то, что касается свободы передвижения, которая требует как социальной дистанции, так и резкого сокращения перемещений. Первоначально был страх заражения инфекцией, затем боязнь изоляции дома, ведь румыны, как и все европейцы, сталкиваются с уникальной ситуацией, которая не встречалась уже много поколений. Индивидуальные психологические и групповые реакции уже наблюдались специалистами, которые считают определенный уровень тревоги естественным. Социолог Чиприан Грэдинару заметил, что в начале эпидемиологического кризиса многие румыны столкнулись с волной паники: «Была вспышка бесполезных покупок, и тогда, необъяснимым образом, исчезли такие товары, как туалетная бумага. Румыны сделали себе запасы на долгосрочную перспективу, но эта ситуация распространена во всем мире. Повсюду шутят об исчезновении туалетной бумаги. Аналогично исчезли и дезинфицирующие средства. Спирт можно найти с большим трудом. Цены на некоторые товары также выросли из-за спекуляций в период паники, а также из-за роста спроса. В течение всего этого периода общество полностью сосредоточилось на кризисе, вызванном этим вирусом. На первом этапе, до введения карантинных мер, я думаю, что это было общее безумие. В том числе, в гипермаркетах была невероятная толпа, и люди стекались, чтобы сделать запасы. Таким образом, это была идеальная среда для передачи вируса. Постепенно мы лучше поняли, о чем идет речь, и адаптировались: теперь ждем своей очереди у входа в магазин. Однако это безумие естественное, так как оно связано с ситуацией, с которой никто из нас раньше не сталкивался».

Паника, однако, имеет два возможных последствия: она может принести вред, но она может принести и пользу, так как люди становятся более предусмотрительными и более внимательными к информации, поступающей от врачей и властей. Среди них были решения, ограничивающие право на передвижение, которые, однако, не вызвали много протестов, отмечает Чиприан Грэдинару: «Были учреждения, которые критиковали эти решения, но не было сильной социальной реакции против, именно потому, что каждый человек знает, что этот вирус может непосредственно затронуть его. Я ожидаю, что со временем люди привыкнут к этой идее, и уровень стресса снизится».

Другие ожидания социологов касаются изменений, которые этот эпидемиологический кризис произвёдет в коллективном мышлении. Социолог Чиприан Грэдинару: «Что-то явно изменится. Во-первых, в долгосрочной перспективе произойдут изменения в экономике и в отношении нашего права на передвижение. Вероятно, изменятся и потребительские привычки. А два месяца, проведённых большей частью дома, изменят восприятие важности социальной и семейной жизни».

Изменения произойдут и на личностном уровне, одновременно с приёмами управления тревогой, говорит психолог Диана Стэнкуляну: «Естественно ощущать определенную дозу беспокойства. Это адаптивный ответ мозга, который говорит нам, что что-то не так, и что нам нужно подготовиться. Именно эти эмоции беспокойства и страха являются двигателем подготовки. Это первый шаг в понимании того факта, что мы не можем полностью расслабиться в этот период. Далее, важно выяснить, какую деятельность мы можем осуществлять из дома, чтобы избежать перегрузки тревогой, чтобы беспокойство нас не одолело, и мы не испытывали паники или отчаяния. С этой точки зрения, я рекомендую следовать определённому режиму дня, который поможет нам немного себя контролировать и обеспечит нам какую-то предсказуемость. Он не должен быть очень сложным, но должен содержать все наши привычки, связанные с нашей физической формой, с уходом за телом. Например, нам нужно переодеваться, а не оставаться в пижаме весь день. При этом необходимо добавить ряд действий для ухода за душой и разумом, которые мы должны выполнять, чтобы продолжить нашу профессиональную жизнь. В домашний офис мы должны привнести некоторые задачи с места работы, осознавая, однако, что в этот период мы не можем работать так же эффективно, как обычно. Ко всему этому необходимо расслабиться за счет чтения либо просмотра фильмов. Важно иметь занятия, которые дисциплинируют тело и душу, заставляют ум работать, чтобы мы оставались в управляемой зоне беспокойства.

Долгосрочные изменения в менталитете также можно увидеть на личностном уровне, считает психолог Диана Стэнкуляну: «До изоляции мы всегда предлагали встречаться с нашими близкими друзьями, чаще звонить родителям, делать больше перерывов на кофе, чтобы пообщаться с нашими коллегами. Это были важные вещи, о которых мы знали, но которые мы не делали из-за нехватки времени или делали непостоянно. Но теперь, в изоляции, эти вещи становятся еще более важными. Мы, в конечном итоге, сожалеем о прежнем недостатке социализации, и поэтому важно помнить об этом, чтобы, когда мы вернемся к нормальной жизни, осознавать не только теоретическую важность социализации, но и не забывать о прямом и постоянном взаимодействии с дорогими людьми в нашей жизни. До тех пор хорошо использовать некоторые цифровые возможности, потому что они единственные, которые доступны нам в данный момент, и завести привычку звонить и видеть друг друга — если у нас есть техническая возможность — нашим родителям, родственникам, друзьям, по которым мы скучаем. Я имею в виду тот тип взаимодействия, которому раньше придавали меньше значения из-за ежедневных обязательств».

По мнению экспертов в области психологии и социологии, это было бы одним из желательных последствий периода социального дистанцирования: задействование действительно важных человеческих контактов с увеличением их приорита перед профессиональной деятельностью, которая временами является подавляющей.