Естественный и неизбежный процесс для всех живых организмов, старение сопровождается постепенным снижением физиологических функций и повышенной уязвимостью к возрастным заболеваниям. Однако для многих людей возраст, указанный в удостоверении личности, не соответствует биологическому возрасту: некоторые выглядят и чувствуют себя гораздо моложе, хотя уже достигли преклонного возраста, в то время как другие чувствуют себя старыми уже в 30-40 лет. Почему так происходит? Ответ лежит в области эпигенетики, то есть там, где генетика встречается с образом жизни. Благодаря эпигенетике – дисциплине, которая изучает, как наши гены «включаются» или «выключаются» под воздействием внешних факторов, продолжительность жизни больше не является лотереей. Окружающая среда, в которой мы живем, питание, сон, уровень стресса, загрязнение окружающей среды и даже социальные отношения могут влиять на то, активируются ли определенные гены или остаются неактивными. Человек в возрасте 45 лет, но ведущий здоровый образ жизни, может иметь биологический возраст 38 лет, например, в то время как человек в возрасте 30 лет, но страдающий хроническим стрессом, несбалансированным питанием и недосыпанием, может «постареть» биологически до 40 лет. В этом уравнении эпигенетические тесты могут служить нам компасом для здоровья и долголетия — что тем более важно, что исследования показывают, что эпигенетические факторы могут влиять на продолжительность жизни больше, чем сами гены. «Медицина долголетия — это целая наука с множеством областей, и каждая из них занимается всем, что помогает нам, как специалистам, как экспертам, заранее понять, как предотвратить, что делать на индивидуальном уровне, какие решения принимать в краткосрочной, среднесрочной и долгосрочной перспективе для тех, кто хочет стареть здоровым, независимым и, прежде всего, активным», – объясняет доктор Луиза Спиру, профессор кафедры гериатрии и геронтологии Университета имени Карола Давила в Бухаресте:
Совершенно нерадостная летняя картина в Румынии: жара, засуха, дефицит электроэнергии.
Новости, Заметки, Исторический и народный календари, Радио-Тур, Рубрики, Выдающиеся личности Румынии, Музыка
Новые законопроекты одобрены/ Запущена платформа suspeND.ro,/ Энергетическая тревога/Фестиваль UNTOLD
Расположенная у подножия массива Чукаш, на юго-востоке уезда Брашов, коммуна Вама Бузэулуй является местом, которое с первого взгляда покоряет дикостью пейзажей и тишиной, характерной для сельской местности Румынии.
Румынский парламент принял законопроекты, которые являются ключевыми элементами Национального плана восстановления и устойчивости (PNRR).
Меры для повышения уровня Дуная / Законы для Национального плана восстановления и устойчивости / Оценки рейтинговых агентств
Премьер-министр Румынии выражает благодарность бытовым и промышленным потребителям, которые сокращают свое энергопотребление.
Состояние повышенной готовности в эенергетик// Кризис на рынке топлива// Национальный план восстановления в Парламенте// Олимпиала по бизнесу и финансам в Бухаресте// Погода
Граждане, компании и государственные учреждения Румынии сокращают потребление энергии.
Новости, Заметки, Рубрики, Исторический и народный календари, Страницы Истории, Спорт, Музыка
Ситуация на Дунае// Внеочередная сессия парламента// Финансовый рейтинг Румынии/ Румыния на МКФ в Ужгороде// Погода
Финансовое агентство Fitch приняло решение сохранить рейтинговую оценку Румынии на последней ступени, рекомендуемой для инвестиций.
Последствия экстремальной жары// Внеочередная сессия парламента// Страновой рейтинг Румынии// Память Геноцида рома// Погода
Законопроекты, принятые парламентом в Бухаресте/ Забастовка в сфере здравоохранения/ Система противодействия дронам в порту Констанца/ Сильная засуха на Дунае/ Новый премьер-министр Республики Молдова с визитом в Бухаресте
34°C
Тысячи румын ежегодно отправляются на сезонные работы на фермы Австрии, чтобы собирать спаржу, клубнику или овощи в теплицах. Иоана Попеску, аспирантка и волонтер кампании «Сезонники», рассказывает об условиях труда и попытках организации рабочих.
Многонациональная полярная исследовательская экспедиция прибыла в Арктику на судне «ПоларШтерн» («Полярная звезда») — корабле-лабиринте, наполненном каютами для экипажа и разнообразно оборудованными исследовательскими лабораториями.
События в Татарбунаре осенью 1924 года являются типичным примером государственного терроризма.
В XIX веке среди иностранцев, прибывших в Бухарест, был журналист и преподаватель Бернхард Штольц, немец, приехавший в Румынию на заре современности и в разгар её становления.
Алина Шербан, первая артистка цыганского происхождения, удостоенная Ордена «За заслуги в культуре» в степени кавалера, построила свою карьеру на стыке социального театра, кино и культурного активизма.
Численность медведей в Румынии, ранее оценивавшаяся в 8 000 особей, теперь достигла почти 13 000, что в три раза превышает оптимальную, согласно данным недавней переписи, представленной румынскими властями.
Лето — это время большинства загородных и сельских праздников, повод послушать традиционную музыку, а также провести время с семьей и друзьями. Можно сказать, что загородный праздник — это альтернатива выходу на зеленую траву, и в этом случае, чтобы приготовить что-нибудь вкусное, вместо гриля на углях можно использовать котелок.
Кухня Молдовы славится своими древними традициями и блюдами, которые не забудут те, кто посетит эти земли. Супы-чорбы, приправленные листьями сельдерея, сармале (голубцы), пыржоале или мясное с указанием места происхождения, являются типичными для Молдовы, как и пироги, некоторые из которых называются аливенчь, а другие — «поале-н брыу».
Горох можно смело причислить к гастрономическим соблазнам начала лета, когда его можно найти на прилавках румынских агропродовольственных рынков. Замороженный или консервированный горох можно использовать круглый год для салатов, супов и других блюд.
Новости, Заметки, Исторический и народный календари, Человек и общество, Русские липоване в Румынии - традиции и современность, Музыка
Новости, Заметки, Рубрики, Исторический и народный календари, Румыния - страна и люди, Дома - вдали от дома, Музыка
Новости, Энциклопедия ИРР, Рубрики, Исторический и народный календари, Почта радиослушателей, Музыка
