Психологические последствия пандемии
Со временем, находящаяся в нисходящей тенденции пандемия уже более двух лет оставляет свой след в повседневной жизни каждого человека. И ее последствия включают психологические эффекты.
Corina Cristea, 22.04.2022, 15:35
Со временем, находящаяся в нисходящей тенденции пандемия уже более двух лет оставляет свой след в повседневной жизни каждого человека. И ее последствия включают психологические эффекты, которые привели к массовому увеличению числа случаев панических атак и депрессии. Речь идет о 25-процентном росте заболеваемости только за первый год и, скорее всего, гораздо больше сейчас. Ситуация подтверждается анализом политических мер и помощи при депрессии в Румынии и согласуется с данными ВОЗ, согласно которым более 40 миллионов граждан Европы страдают от депрессии, что эквивалентно 4,3% населения Европейского Союза. Врачи говорят, что пандемия затронула пациентов, у которых психиатрическая патология началась после заражения COVID-19, а у пациентов, уже имевших психическое расстройство или перенесших пожизненный нервный срыв, они обострились. Плохое информирование во многом способствовала этой ситуации, что заставило некоторых поверить в то, что они умрут, если заболеют, особенно если попадут в больницу. Также имело место давление ложных новостей, которое создавало явление тревоги, и, что не менее важно, в этом контексте ковидной болезни поведенческие изменения, которые можно сформулировать в области психического здоровья, также обусловлены тем фактом, что не существует предсказуемости, объяснила на Радио Румыния специалист по политике общественного здравоохранения Иоана Стэнчел:
«Поскольку эти проявления носят длительный характер, я считаю, что сейчас, на этой второй стадии длительно-ковидной эпидемии, депрессия наблюдается либо в правильном диагнозе, либо в виде диагностированных клинических проявлений, связанных с другими диагнозами. Мы видим много людей с этим синдромом хронической усталости, который никто не диагностирует как обязательно относящийся к сфере внутренних болезней или нейропсихиатрии, но все жалуются на усталость, хроническую усталость и устойчивую усталость. Я считаю, что только отныне мы будем наблюдать социальные последствия этих проявлений через способность работать, способность учиться, способность вернуться к общественному поведению до болезни».
После двух лет пандемии появился второй фактор основного стресса — вторжение России в соседнюю Украину, что повышает уровень беспокойства населения. Это также могло способствовать повышению уровня агрессивности, уже проявляемой некоторыми людьми в контексте ситуации с пандемией, говорит Иоана Стэнчел, которая провела анализ ситуации:
«С точки зрения пандемии, я думаю, что этот период изоляции привел к нарушению восприятия реальности в обществе, и каждый создал свои собственные сценарии, в которых он видел себя героем и суперчеловеком. Отсюда эти нарушения относительно терпимости к другим, терпимости к близким, к правам близкого человека и восприятие того, что мы также заслуживаем на индивидуальном или малом групповом уровне в ущерб правам других. Что касается нынешнего конфликта, то пандемия, вероятно, обострила борьбу за ресурсы, доступ к ресурсам, материальные ресурсы, природные ресурсы и период политической нестабильности, с которым не смогли справиться вовлеченные державы. В расширенном регионе Румынии, Республики Молдова и Украины было проведено несколько исследований, в некоторых из которых я участвовала, по социальному обеспечению, в смысле, определяемом понятиями исследований безопасности, соответственно восприятию рисков для себя. И, вероятно, этот дисбаланс, этот беспорядок в общественной безопасности, в восприятии риска, который не обязательно реален, привел к тому, что каждая из вовлеченных групп усугубила меры защиты, меры проявления силы таким образом, что это привело к нарушениям равновесия, которые были, и ими трудно управлять, которые в некоторой степени непоправимы. В то же время то, что была пандемия, привело к некоторым ограничениям демократических свобод».
Чувство юмора — одно из орудий, с помощью которого мы можем бороться с депрессией и тревогой, считают эксперты. В то же время людям с такими состояниями рекомендуется ежедневно строить планы на настоящее, чтобы они могли наслаждаться тем, что у них есть, ставить позитивные и реалистичные цели, сосредотачиваться на красивых вещах, больше общаться, встречаться с друзьями, слушать музыку, гулять, завести домашнего питомца, держаться подальше от источников фейковых новостей и не слишком много думать о будущем. В то же время, считает Иоана Стэнчел, два компонента — духовный компонент и специалист (психолог, психиатр), медицинский компонент и компонент психического здоровья — должны дополнять друг друга и сосуществовать, ни один из них не может заменить другой.
