Slušajte ovde RRI!

Slušajte Radio Romania International uživo

Imunitet i prevencija (07.06.2024)

Imunitet, definisan kao sposobnst organizma da se odbrani od vrusa bakterija i parazita, veoma je važan za održavanje zdravlja.

Foto: pixabay.com
Foto: pixabay.com

и , 07.06.2024, 07:19

Imunitet, definisan kao sposobnst organizma da se odbrani od vrusa bakterija i parazita, veoma je važan za održavanje zdravlja. Postoje dve odbrambene linije, navodi se u stručnim radovima:urodjen imunitet koji obuhvata fizičke prepreke kao sto su koža i sluzokoža i prilagodjeni imunitet koji sadrži specijalizovane čelije i protejine usmerene na uzrok infekcija. Od izuzetne važnosti za dobar imunitet je zdrav način života, odnosno kvalitetna ishrana, kretanje i adekvatna hidratacija, kažu stručnjaci. Ovi navode da osobe sa jakim imunitetom mnogo redje obolevaju i mnogo brže ozdravljuju, jer imaju otpornost na lakše stersove. Na suprotnom polu, deficitarni imunitet stvara mnoge probleme organizmu koji treba da se brani od bolesti. O svim ovim pitanjima gošća Radia Rumunija Marija Markvart, lekar interne medicine i stručnjak za ozonoterapiju, insistirala je na posebnom značaju jednog dobrog imuniteta kao prevenciju. U poslednje vreme dokazano je da deficit vitamina D dovodi do smanjenja imuniteta: ,,Šta možemo da uradimo u ovakvim situacijama?. Da uzmemo vitamin D i vitamin C. Uzimam i ja i preporučijem i pacijentima. Idealno je da se dozira vitamin D. Trend je generalni, i uItaliji, ako možete zamisliti u seoskim zonama ljudi imaju deficit vitamina D. Dokazano je da je deficit ovog vitamina razlog za smanjenje imuniteta. Kada imamo deficitarni imunitet nismo odbranjeni od prehlada ili teških infektivnih bolesti, ali ni od raka. Rak je bolest od koje organizam treba da se odbrani. Mi proizvodimo kancerozne čelije od prvih dana života, svakog sekunda, svakog minuta radja se nova atipična čelija. Ako su naši linfociti ,,elitni strelci“, brojni i dobro naoružani, sve je u redu. “

Kako treba da vodimo računa o ovim linfocitima ,,elitnim strelcima“? Dijeta je najednostavnija, kaže Marija Markvat: ,,Zdrava dijeta znači unošenje u organizam kvalitetnih protejina, glucida uglavnom iz voća, karbohidrate iz kompleksnih testenina. I ostale sastojke iz voća i povrća. Ne treba zaboraviti da svakog dana treba bar jedamput da jedemo salatu ili voće. Mlečne proizvode treba ostaviti na kraju, jer smo mi jednina vrsta koja konzumira sireve i druge mlečne proizvode u odraslim godinama. Ne treba konzumitrat sir više od jedanput ili dvaputa nedeljno. Treba da shvatimo da mlečni proizvodi stvaraju hronične inflamacije jezika i sluzi koje reaguje brzo na viruse. I gojaznost se smatra generalnim inflamatorom, a depresija je povezana sa statusom generalnog inflamatora..“

Hidratacija ima važnu ulogu, i kao sredstvo za lečenje lekarka Marija Markvart preporučuje ozonoterapiju. Ovim metodom, koji ima razne forme administracije, unosi se ozon u organizam i povećava nivo kiseonika u tkivo. Ozon deluje direktno, u slučaju virusa, bakterija, parazita, izlaganjem bolesnih tkiva oksigenaciji, ili posredno stimulišući organizam da pokrene odbrambene mehanizme: ,,Ozonoterapija je korisna u slučaju mnogih bolesti, zapravo ozonoterapija ima uticaj na jasne simptome. Dobar je antiinflamator. Inflamacije dolaze i od bolova u kolenima, ledjima, ramenima ili inflamaciji kolona, debelog creva. Ozon je dobar za detoksifijaciju, dobar antioksidant. Dijabetes je recimo bolest sa velikom dozom oksidantnog stresa , ovde su ovi prooksidantni proizvodi u neravnoteži sa našim prirodnim oksidantima. U ovom slučaju ozon obavezuje organizam da se bori sopstvenim oružijem. Veoma dobar je kada nemamo dovoljno kiseonika u nekom tkivu. Kod ovih bolesti, koje ne reaguju na druga sredstva, interveniše ozonoterapija koja izbalansira imunitet. Modulator je i stimulator imuniteta “

Ozonoterapija može da se primeni veoma uspešno i u jednostavnim viroznim oboljenjima, pa sve do dijatetesa sa komplikacijama, artrozama, spondilozama, nevralgijama i neuropatijama ili kao dodatni tretman u onkološkim bolestima, kaže lekar Marija Markvart.

Photo: Endzeiter / pixabay.com
Budućnost počinje danas петак, 21 јун 2024

Novi saziv Evropskog parlamenta (21.06.2024)

Od oko 370 miliona evropskih državljana sa pravom glasa samo nešto nešto više od 50 % odazvalo se pozivu da od 6. do 9 juna biraju 720...

Novi saziv Evropskog parlamenta (21.06.2024)
Nova upozorenja u vezi sa klimatskom situacijom (14.06.2024)
Budućnost počinje danas петак, 14 јун 2024

Nova upozorenja u vezi sa klimatskom situacijom (14.06.2024)

Ljudi, odgovorni za zagrevanje klime, predstavljaju opasnost za planetu kao i onaj ,,meteorit koji je uništio dinosauruse“, izjavio je...

Nova upozorenja u vezi sa klimatskom situacijom (14.06.2024)
Foto: Bru-nO / pixabay.com
Budućnost počinje danas петак, 24 мај 2024

Gojaznost kao gorka stvarnost ( 24.05.2024)

Gojaznost kao posledica stila života nije samo estetski već zdravstveni problem zbog čestih komplikacija kao što su dijabetes tipa 2,...

Gojaznost kao gorka stvarnost ( 24.05.2024)
Foto: pixabay.com
Budućnost počinje danas петак, 10 мај 2024

Da li kultivisano meso može da bude rešenje? (10.05.2024)

Ideja o proizvodnji hrane u laboratotriji nije nova, pojavila se pre dve decenije kada je NASA finansirala studiju o obezbedjivanju hrane za...

Da li kultivisano meso može da bude rešenje? (10.05.2024)
Budućnost počinje danas петак, 03 мај 2024

Otisak veštačke inteligencije na bankarski sistem (03.05.2024)

Otisak veštačke inteligencije na bankarski sistem (03.05.2024) Tehnologija, sve prisutniija u našem zivotu, obogačuje i utiče na razne oblasti i...

Otisak veštačke inteligencije na bankarski sistem (03.05.2024)
Budućnost počinje danas петак, 19 април 2024

Da li je migracija evropski problem? (19.04.2024)

Rezultat komplikovanog kompromisa, evropski pakt o migraciji i azilu usvojen je nedavno u Evropskom parlamentu nakon sve većeg broja nelegalnih...

Da li je migracija evropski problem? (19.04.2024)
Budućnost počinje danas субота, 13 април 2024

Izazovi u godini obeležavanja 75 godina postojanja Severnoatlanske alijanse (12.04.2024)

Obeležavanje 75 godina od osnivanja Severnoatlanskog svaveza odvija se u kontekstvu velikih medjunarodnih previranja-rata u Ukrajini, sukoba na...

Izazovi u godini obeležavanja 75 godina postojanja Severnoatlanske alijanse (12.04.2024)
Budućnost počinje danas четвртак, 04 април 2024

Rumunija na putu pune integracije u Šengen zonu ( 05.04.20-24)

Sa svim ispunjenim uslovima za ulazak u Šengen, Rumunija i Bugarska ušle su 31. marta u evropsku zonu slobodnog kretanja, ali samo vazdušnim i...

Rumunija na putu pune integracije u Šengen zonu ( 05.04.20-24)

партнер

Muzeul Național al Țăranului Român Muzeul Național al Țăranului Român
Liga Studentilor Romani din Strainatate - LSRS Liga Studentilor Romani din Strainatate - LSRS
Modernism | The Leading Romanian Art Magazine Online Modernism | The Leading Romanian Art Magazine Online
Institului European din România Institului European din România
Institutul Francez din România – Bucureşti Institutul Francez din România – Bucureşti
Muzeul Național de Artă al României Muzeul Național de Artă al României
Le petit Journal Le petit Journal
Radio Prague International Radio Prague International
Muzeul Național de Istorie a României Muzeul Național de Istorie a României
ARCUB ARCUB
Radio Canada International Radio Canada International
Muzeul Național al Satului „Dimitrie Gusti” Muzeul Național al Satului „Dimitrie Gusti”
SWI swissinfo.ch SWI swissinfo.ch
UBB Radio ONLINE UBB Radio ONLINE
Strona główna - English Section - polskieradio.pl Strona główna - English Section - polskieradio.pl
creart - Centrul de Creație Artă și Tradiție al Municipiului Bucuresti creart - Centrul de Creație Artă și Tradiție al Municipiului Bucuresti
italradio italradio
Institutul Confucius Institutul Confucius
BUCPRESS - știri din Cernăuți BUCPRESS - știri din Cernăuți

Članstvo

Euranet Plus Euranet Plus
AIB | the trade association for international broadcasters AIB | the trade association for international broadcasters
Digital Radio Mondiale Digital Radio Mondiale
News and current affairs from Germany and around the world News and current affairs from Germany and around the world
Comunità radiotelevisiva italofona Comunità radiotelevisiva italofona

Provajderi

RADIOCOM RADIOCOM
Zeno Media - The Everything Audio Company Zeno Media - The Everything Audio Company