Imunitet i prevencija (07.06.2024)
Imunitet, definisan kao sposobnst organizma da se odbrani od vrusa bakterija i parazita, veoma je važan za održavanje zdravlja.
Corina Cristea и Mircea Mihai, 07.06.2024, 07:19
Imunitet, definisan kao sposobnst organizma da se odbrani od vrusa bakterija i parazita, veoma je važan za održavanje zdravlja. Postoje dve odbrambene linije, navodi se u stručnim radovima:urodjen imunitet koji obuhvata fizičke prepreke kao sto su koža i sluzokoža i prilagodjeni imunitet koji sadrži specijalizovane čelije i protejine usmerene na uzrok infekcija. Od izuzetne važnosti za dobar imunitet je zdrav način života, odnosno kvalitetna ishrana, kretanje i adekvatna hidratacija, kažu stručnjaci. Ovi navode da osobe sa jakim imunitetom mnogo redje obolevaju i mnogo brže ozdravljuju, jer imaju otpornost na lakše stersove. Na suprotnom polu, deficitarni imunitet stvara mnoge probleme organizmu koji treba da se brani od bolesti. O svim ovim pitanjima gošća Radia Rumunija Marija Markvart, lekar interne medicine i stručnjak za ozonoterapiju, insistirala je na posebnom značaju jednog dobrog imuniteta kao prevenciju. U poslednje vreme dokazano je da deficit vitamina D dovodi do smanjenja imuniteta: ,,Šta možemo da uradimo u ovakvim situacijama?. Da uzmemo vitamin D i vitamin C. Uzimam i ja i preporučijem i pacijentima. Idealno je da se dozira vitamin D. Trend je generalni, i uItaliji, ako možete zamisliti u seoskim zonama ljudi imaju deficit vitamina D. Dokazano je da je deficit ovog vitamina razlog za smanjenje imuniteta. Kada imamo deficitarni imunitet nismo odbranjeni od prehlada ili teških infektivnih bolesti, ali ni od raka. Rak je bolest od koje organizam treba da se odbrani. Mi proizvodimo kancerozne čelije od prvih dana života, svakog sekunda, svakog minuta radja se nova atipična čelija. Ako su naši linfociti ,,elitni strelci“, brojni i dobro naoružani, sve je u redu. “
Kako treba da vodimo računa o ovim linfocitima ,,elitnim strelcima“? Dijeta je najednostavnija, kaže Marija Markvat: ,,Zdrava dijeta znači unošenje u organizam kvalitetnih protejina, glucida uglavnom iz voća, karbohidrate iz kompleksnih testenina. I ostale sastojke iz voća i povrća. Ne treba zaboraviti da svakog dana treba bar jedamput da jedemo salatu ili voće. Mlečne proizvode treba ostaviti na kraju, jer smo mi jednina vrsta koja konzumira sireve i druge mlečne proizvode u odraslim godinama. Ne treba konzumitrat sir više od jedanput ili dvaputa nedeljno. Treba da shvatimo da mlečni proizvodi stvaraju hronične inflamacije jezika i sluzi koje reaguje brzo na viruse. I gojaznost se smatra generalnim inflamatorom, a depresija je povezana sa statusom generalnog inflamatora..“
Hidratacija ima važnu ulogu, i kao sredstvo za lečenje lekarka Marija Markvart preporučuje ozonoterapiju. Ovim metodom, koji ima razne forme administracije, unosi se ozon u organizam i povećava nivo kiseonika u tkivo. Ozon deluje direktno, u slučaju virusa, bakterija, parazita, izlaganjem bolesnih tkiva oksigenaciji, ili posredno stimulišući organizam da pokrene odbrambene mehanizme: ,,Ozonoterapija je korisna u slučaju mnogih bolesti, zapravo ozonoterapija ima uticaj na jasne simptome. Dobar je antiinflamator. Inflamacije dolaze i od bolova u kolenima, ledjima, ramenima ili inflamaciji kolona, debelog creva. Ozon je dobar za detoksifijaciju, dobar antioksidant. Dijabetes je recimo bolest sa velikom dozom oksidantnog stresa , ovde su ovi prooksidantni proizvodi u neravnoteži sa našim prirodnim oksidantima. U ovom slučaju ozon obavezuje organizam da se bori sopstvenim oružijem. Veoma dobar je kada nemamo dovoljno kiseonika u nekom tkivu. Kod ovih bolesti, koje ne reaguju na druga sredstva, interveniše ozonoterapija koja izbalansira imunitet. Modulator je i stimulator imuniteta “
Ozonoterapija može da se primeni veoma uspešno i u jednostavnim viroznim oboljenjima, pa sve do dijatetesa sa komplikacijama, artrozama, spondilozama, nevralgijama i neuropatijama ili kao dodatni tretman u onkološkim bolestima, kaže lekar Marija Markvart.
