Los entrenamientos y el esfuerzo físico en general ayudan al cuerpo a liberar dopamina, una sustancia que el cerebro utiliza para transmitir sensaciones de placer y felicidad. Además del efecto inmediato, los beneficios son también a largo plazo, con correlaciones entre el ejercicio y el bienestar mental.
Ha comenzado en el sureste de Rumanía el ejercicio multinacional «Escudo Marino 2025», el entrenamiento más complejo organizado por las Fuerzas Navales rumanas
