Recomandările Ministerului Sănătăţii pentru zilele caniculare
Ministerul Sănătății din România a transmis, duminică, o serie de recomandări pentru populație, în contextul avertizării de cod galben de caniculă care vizează mai multe regiuni ale ţării.
Adaugă ca sursă preferată în Google
Radio România Internațional, 21.06.2026, 18:17
Temperaturile ridicate pot avea efecte nefaste asupra sănătății, în special în cazul persoanelor vârstnice, al copiilor și al celor care suferă de afecțiuni cronice, avertizează medicii.
Ministerul Sănătății recomandă: evitarea expunerii prelungite la soare în intervalul orar 11:00 – 18:00, când radiațiile și temperaturile ating valori maxime; limitarea activităților desfășurate în aer liber și petrecerea a cel puțin două-trei ore pe zi în spații climatizate; reglarea aparatelor de aer condiționat la o temperatură cu aproximativ cinci grade Celsius mai mică decât cea din exterior; consumul zilnic a minimum 1,5 – 2 litri de lichide, precum și includerea în alimentație a fructelor și legumelor proaspete și a iaurtului.
Purtarea hainelor lejere, de culori deschise, și a pălăriilor de soare, precum și efectuarea de dușuri călduțe pentru reglarea temperaturii corpului sunt alte recomandări venite din partea medicilor.
Ministerul Sănătății subliniază și importanța sprijinirii persoanelor vulnerabile, îndemnând populația să mențină legătura cu membrii familiei care sunt vârstnici, bolnavi sau locuiesc singuri, pentru a se asigura că aceștia sunt în siguranță pe durata episoadelor de caniculă.
Copiilor aflaţi în tabără trebuie să li se asigurare condiţii corespunzătoare de cazare; hidratarea corespunzătoare a copiilor; alimente proaspete, care respectă normele de igenă; joaca la umbră şi activităţi în afara orelor de caniculă.
