Ce să nu lipsească din bagajul de vacanţă
Loţiunea de protecţie solară, pansamentele sterile şi dezinfectanţii nu trebuie să lipsească din trusa de vacanţă, indiferent de destinaţie.
Eugen Cojocariu, 27.08.2025, 15:39
Loţiunea de protecţie solară, pansamentele sterile şi dezinfectanţii nu trebuie să lipsească din trusa de vacanţă, indiferent de destinaţie, este recomandarea medicului Adina Alberts, într-un interviu pentru Agenţia Naţională de Presă AGERPRES. Medicul ne îndeamnă să privim trusa medicală nu ca pe o corvoadă, ci ca pe o plasă de siguranţă, o investiţie minimă într-un concediu fără complicaţii. Perioada vacanţelor şi a concediilor ne schimbă priorităţile, starea de spirit, tonusul. Nu doar programarea vacanţei, alegerea destinaţiei, a hotelului, a ţinutelor ar trebui să ne preocupe, ci şi includerea în bagaje a unei truse medicale minimale, care să ne însoţească, spune dr. Alberts.
Indiferent de destinaţie, în ţară sau în afara ţării, pentru a preveni orice situaţie neplăcută care poate apărea şi care poate perturba vacanţa, trebuie să păstrăm un spaţiu în bagaj pentru o trusă medicală echipată în funcţie de componenţa familiei, de tipul de afecţiuni cronice ale membrilor acesteia şi de particularităţile destinaţiei, explică medicul.
În această perioadă, din niciun bagaj nu ar trebui să lipsească loţiunile de protecţie solară, loţiunile dezinfectante şi pansamentele sterile. O trusă completă nu este o simplă colecţie de pastile, ci ar trebuie să conţină produse care să răspundă celor mai comune riscuri de vacanţă. Astfel, pe lângă medicamentele prescrise de medic în cazul bolnavilor cronici, este indicat ca trusa medicală pentru vacanţă să conţină şi medicamente cumpărate fără reţetă, indicate în caz de afecţiuni minore.
Antiinflamatoarele şi antitermicele, precum ibuprofenul sau paracetamolul, sunt utile în caz de febră sau diverse inflamaţii. În cazul celor mici, siropurile corespunzătoare vârstei trebuie să fie la îndemână. Dacă destinaţia presupune călătorii lungi, nu trebuie uitate medicamentele împotriva răului de mişcare. Medicul avertizează şi asupra importanţei antihistaminicelor, esenţiale în caz de înţepături de insecte sau reacţii alergice neaşteptate. Pentru cei care călătoresc în zone cu multă vegetaţie sau climă umedă, un spray repelent este mai mult decât util.
Eventualele probleme digestive nu trebuie ignorate, mai ales pentru cei predispuşi la indigestii, caz în care enzimele digestive pot ajuta. Dr. Alberts recomandă şi includerea de antispastice, antidiareice, dar şi remedii precum dezinfectante urinare cu albastru de metilen, pentru infecţii urinare minore care pot apărea în urma expunerii prelungite la umezeală, un risc frecvent în cazul femeilor. Nu trebuie uitate produsele de uz extern: creme calmante pentru arsuri solare sau loţiuni care reduc mâncărimea provocată de înţepături. Pentru afecţiuni dermatologice, o cremă cu acţiune combinată, antifungică şi antibacteriană, e de preferat.
La fel de utile sunt picăturile pentru ochi şi bomboanele antitusive, mai ales dacă destinaţia implică expunere la aer condiţionat sau medii uscate. Pentru cei care preferă variante naturiste, ceaiurile şi uleiurile esenţiale pot reprezenta o soluţie la îndemână. În funcţie de afecţiuni, plante medicinale de muşeţel, care este dezinfectant şi antiinflamator, sunătoare, un bun somnifer, tranchilizant, pelin dulce, cu efect antiviral, antiinfecţios, repelent şi cimbrişor, cu efect de stimulare a secreției biliare a ficatului, digestiv, antitusiv. Câteva pliculeţe din fiecare ar putea fi de ajuns.
Pentru femeile însărcinate, trusa medicală nu necesită produse speciale, dar trebuie completată cu medicaţia recomandată de medicul curant şi adaptată la nevoile personale. Pentru vacanţele în zone cu risc endemic de malarie, pregătirea trebuie făcută din timp, la recomandarea medicului de familie. Nelipsită din trusa de vacanţă ar trebui să fie vitamina C, putându-se dovedi un scut discret, dar puternic în diverse situaţii, de la simpla răceală, până la neutralizarea toxicităţii clorului din piscină, mai ales în cazul copiilor, spune Adina Alberts în interviul pentru AGERPRES.
