Los entrenamientos y el esfuerzo físico en general ayudan al cuerpo a liberar dopamina, una sustancia que el cerebro utiliza para transmitir sensaciones de placer y felicidad. Además del efecto inmediato, los beneficios son también a largo plazo, con correlaciones entre el ejercicio y el bienestar mental.
En la edición de hoy de La miscelánea vamos a descubrir la historia de una mujer que dejó una huella indeleble en el campo de la medicina y la salud: Ana Aslan. Hablaremos de cómo sus investigaciones cambiaron para siempre el cuidado de las personas mayores y de su legado con la creación del primer Instituto de Geriatría.
