1, 2, 3 SPA !
Ana-Maria Cononovici, 04.06.2019, 17:54
« Un seul jour peut changer entièrement
votre vie! » – c’est le slogan de la Journée mondiale du bien-être. Fêtée
depuis 2012, cette journée a été instituée tout d’abord en Turquie, pour être
ensuite adoptée par de nombreux pays du monde. En 2018, une centaine de pays de
tous les continents la marquaient dans 4.500 centres de remise en forme. Cette
année, la Journée mondiale du bien-être est fêtée le 8 juin, soit le deuxième
samedi de ce premier mois d’été, comme d’habitude.
En Roumanie, elle est marquée
pour la 5-e année de suite, par de nombreuses activités et
mini-thérapies SPA gratuites. Le but essentiel de ce projet social est de nous
rendre conscients de la valeur de notre vie. C’est une invitation à nous
arrêter, ce jour-là, pendant quelques heures, pour réfléchir et tenter
d’échapper au stress de la vie urbaine et à nos habitudes malsaines, faisant la
paix avec nous-mêmes. Toutes les activités organisées pour la Journée mondiale
du bien-être sont gratuites, pourtant le nombre des places est limitée, alors
ceux qui souhaitent en profiter devraient penser à faire une réservation. Ioana
Marian, créatrice d’un blog sur les soins de remise en forme, nous explique
leurs effets bénéfiques dans notre vie: « Le
but des thérapies et des rituels de remise en forme est de créer un état de
relaxation et de bien-être. Evidemment, ils sont importants aussi pour la
prévention et on peut même traiter ainsi certaines maladies. Pourtant,
l’élément le plus important de ces soins est la relaxation, induite par tous
les canaux sensoriels : visuel, par le décor, auditif, par une musique
douce, olfactif, par un parfum agréable et naturel de plantes, gustatif, par un
thé, une tisane ou un smoothie, et, bien sûr, kinesthésique, par la thérapie
appliquée. »
En
Roumanie, les soins de remise en forme gagnent du terrain. Ioana Marian le
confirme. « Le marché du bien-être progresse d’une année à l’autre. Depuis
2012, nous centralisons les données et nous avons pu constater une croissance
de 5% à 12% par an, qui n’est pas spectaculaire, mais qui est constante.
Pourtant, on n’ouvre pas beaucoup de nouveaux établissements spa, en raison du
cadre législatif qui n’est pas très bien mis au point, ce qui nous fait tourner
dans un cercle vicieux. »
La
Roumanie fête la Journée mondiale du bien-être depuis 2015. Dans presque tout
le pays, les centres de remise en forme attendent les clients avec leurs piscines
et leurs saunas, avec des massages, des séances de zumba, yoga, méditation,
danse, des cours de nutrition etc. Qu’est-ce que notre interlocutrice
conseillerait aux passionnés de salle de gym et d’exercices physiques ? « En effet, le sport est nécessaire, mais il n’est pas suffisant.
Tout comme nous avons besoin d’un certain nombre d’heures de sommeil, nous
avons besoin de nous nourrir correctement, de mettre de temps en temps notre
cerveau et nos sens au repos. On doit pratiquement agir dans tous les domaines,
un seul élément ne suffit pas pour assurer notre bien-être. », a-t-elle répondu.
Notre
interlocutrice, Ioana Marian, nous explique comment profiter de ce que cette
journée nous offre, pour apporter plus de joie dans notre vie: «Des activités de remise en forme et des mini-thérapies sont proposées
gratuitement cette année dans une trentaine de centres spécialisés- environ par
département du pays. Nous envisageons des mini-circuits comportant des
exercices de respiration, de méditation et de stretching, ainsi que des
mini-thérapies, pour que les gens puissent découvrir les différents soins de
bien-être. A Bucarest, Constanţa et Braşov, où il y a plusieurs centres de
remise en forme participants au projet, chacun organisera ses activités
spécifiques et les personnes qui souhaitent en bénéficier pourront faire un
circuit du matin au soir. Seulement, elles doivent faire une
réservation. »
Marquée
cette année dans 130 pays, la Journée mondiale du bien-être est une invitation
à prendre davantage soin de nous-mêmes. (Trad. : Dominique)
