Ascultă Live

Ascultă Radio România Internațional Live

Sarmale de post

În această ediţie vă prezentăm câteva reţete de sarmale de post, fie în foi de varză, fie în foi de viţă.

Adaugă ca sursă preferată în Google
sarmale in foi de vita foto Mariana Chirita RRI
sarmale in foi de vita foto Mariana Chirita RRI

, 14.03.2025, 15:15

În această ediţie vă prezentăm câteva reţete de sarmale de post, fie în foi de varză, fie în foi de viţă. Începem cu modul de preparare a sarmalelor cu foi de varză întrucât în gospodăriile tradiţionale şi în magazine încă se găseşte varză murată. Avem nevoie de o varză acră, de două ceşti de orez, de câteva cepe, de doi morcovi, de ulei, bulion, cimbru, piper boabe şi piper măcinat, foi de dafin şi sare. Varza murată trebuie desfăcută cu grijă, foaie cu foaie, şi lăsată în apă rece pentru a reduce concentraţia de sare. În acest timp, ne ocupăm de umplutură. Ceapa, tăiată subţire, este călită în ulei, după care se adaugă orezul, spălat în mai multe ape şi apoi scurs, precum şi morcovii, daţi pe răzătoare. În umplutură pot fi adăugate ciuperci, tocate mărunt sau chiar fructe uscate precum stafide şi prune afumate, tocate mărunt. În vasul în care am călit toate aceste ingrediente, adaugăm la final bulion, piper măcinat şi sare după gust şi omogenizăm.

În continuare, rulăm sarmalele. După ce au fost spălate bine în apă rece, foilor de varză le sunt îndepărtate nervurile. Din umplutură, se ia cu o lingură şi se pune pe foaia de varză, care este apoi rulată. Sarmalele sunt apoi aşezate în cratiţă, se toarnă puţină apă încălzită, amestecată cu o lingură de bulion, se pun câteva boabe de piper şi o crenguţă de cimbru, apoi se acoperă cu varză tocată. Cratiţa trebuie lăsată în cuptor, la foc potrivit pentru circa 45 de minute, până când varza şi sarmalele de la suprafaţă încep să se rumenească.

În mod similar, putem pregăti sarmale în foi de viţă. Pentru că este primăvară, pe lângă ingredientele, să le spunem, traditionale, putem folosi şi o legătură de ceapă verde. Curăţăm câteva cepe pe care le tocăm mărunt şi pe care le punem pentru câteva minute, la foc mic, într-un vas cu puţin ulei. Adăugăm doi morcovi, daţi pe răzătoare, ceapa verde, de asemenea tocată mărunt şi înăbuşim amestecul cu suc de roşii sau cu bulion diluat în puţină apă. Luăm vasul de pe foc şi adăugăm orezul, câteva ciuperci şi frunze de pătrunjel, tocate mărunt, condimentăm cu piper măcinat, punem sare după gust şi omogenizăm.

Frunzele proaspete de viţă sunt imposibil de găsit în această perioadă în Romînia, astfel încât trebuie folosite cele congelate sau cele în saramură, din conserve. Cele congelate trebuie trebuie opărite în apă cu sare, pentru câteva secunde, după care sunt lăsate într-un vas, la scurs şi pentru a se răci. Cele în saramură, trebuie doar spălate, În continuare, pe fiecare frunză de viţă este pusă umplutura, după care sarmalele sunt rulate şi aşezate una lângă alta într-o cratiţă în care turnăm apă cât să le acopere. Printre sarmale punem ramuri de mărar verde, turnăm suc de roşii, după care punem vasul la foc potrivit pentru circa jumătate de oră. Adăugăm apă dacă sosul scade prea mult şi sare, în funcţie de cât de sărate au fost frunzele de viţă.

RadioRomaniaInternational · Secretele bucătăriei româneşti – 14.03.2025
Muşchiuleţ umplut (foto: Mariana Chirita/RRI)
Secretele bucătăriei românești vineri, 03 iulie 2026

Preparate din muşchiuleţ de porc

Muşchiuleţul de porc împletit la cuptor se pregăteşte destul de simplu şi de repede, câştigând şi la aspectul estetic în comparaţie cu...

Preparate din muşchiuleţ de porc
Plăcinte moldoveneşti (foto: Ştefan Baciu)
Secretele bucătăriei românești vineri, 26 iunie 2026

Plăcinte moldoveneşti

Moldova este țara alivencilor și a unor plăcinte numite „poale-n brâu”, care au ajuns să fie coapte și oferite spre degustare sub aceeași...

Plăcinte moldoveneşti
Babic de Buzău (sursă foto: facebook.com/comisia.europeana.in.romania)
Secretele bucătăriei românești vineri, 19 iunie 2026

Babic de Buzău, produs protejat la nivelul Uniunii Europene

În zona Buzăului există două tipuri de cârnaţi cu denumire de origine: cârnaţii de Pleşcoi şi babicul de Buzău. Cârnaţii de Pleşcoi au...

Babic de Buzău, produs protejat la nivelul Uniunii Europene
foto: pixabay.com@ tobrother
Secretele bucătăriei românești vineri, 12 iunie 2026

Supă de mazăre cu cartofi noi

Originară din Asia, mazărea a fost cultivată de greci şi romani în sudul Europei, răspândindu-se apoi pe tot continentul. În spaţiul...

Supă de mazăre cu cartofi noi
Secretele bucătăriei românești vineri, 05 iunie 2026

Prăjitură de cireşe

Au apărut cireşele, astfel încât vă oferim o sugestie pentru un desert specific. Avem nevoie de circa un sfert de kg de făină, de 100 de grame...

Prăjitură de cireşe

Mămăligă cu brânză sau cu „de toate”

Mămăliga a intrat în cultura gastronomică a românilor, se pare, prin secolul al 17-lea, după aducerea porumbului din America și cultivarea...

Mămăligă cu brânză sau cu „de toate”

Mâncăruri din Oltenia

Dacă este ceva care să se identifice cu zestrea gastronomică a Olteniei, atunci acela este prazul (leek – engleză; poireau – franceză,...

Mâncăruri din Oltenia

Puricei și friganele

Risipa de alimente înseamnă aruncarea hranei comestibile pe întregul lanț, de la producție la consumul casnic care, în zilele noastre...

Puricei și friganele

Parteneri

Muzeul Național al Țăranului Român Muzeul Național al Țăranului Român
Liga Studentilor Romani din Strainatate - LSRS Liga Studentilor Romani din Strainatate - LSRS
Modernism | The Leading Romanian Art Magazine Online Modernism | The Leading Romanian Art Magazine Online
Institului European din România Institului European din România
Institutul Francez din România – Bucureşti Institutul Francez din România – Bucureşti
Muzeul Național de Artă al României Muzeul Național de Artă al României
Le petit Journal Le petit Journal
Radio Prague International Radio Prague International
Muzeul Național de Istorie a României Muzeul Național de Istorie a României
ARCUB ARCUB
Radio Canada International Radio Canada International
Muzeul Național al Satului „Dimitrie Gusti” Muzeul Național al Satului „Dimitrie Gusti”
SWI swissinfo.ch SWI swissinfo.ch
UBB Radio ONLINE UBB Radio ONLINE
Strona główna - English Section - polskieradio.pl Strona główna - English Section - polskieradio.pl
creart - Centrul de Creație Artă și Tradiție al Municipiului Bucuresti creart - Centrul de Creație Artă și Tradiție al Municipiului Bucuresti
italradio italradio
Institutul Confucius Institutul Confucius
BUCPRESS - știri din Cernăuți BUCPRESS - știri din Cernăuți

Afilieri RRI

Euranet Plus Euranet Plus
AIB | the trade association for international broadcasters AIB | the trade association for international broadcasters
Digital Radio Mondiale Digital Radio Mondiale
News and current affairs from Germany and around the world News and current affairs from Germany and around the world
Comunità radiotelevisiva italofona Comunità radiotelevisiva italofona

Furnizori de servicii de difuzare/redifuzare

RADIOCOM RADIOCOM
Zeno Media - The Everything Audio Company Zeno Media - The Everything Audio Company