Ascultă Live

Ascultă Radio România Internațional Live

Sarmale de post

În această ediţie vă prezentăm câteva reţete de sarmale de post, fie în foi de varză, fie în foi de viţă.

Adaugă ca sursă preferată în Google
sarmale in foi de vita foto Mariana Chirita RRI
sarmale in foi de vita foto Mariana Chirita RRI

, 14.03.2025, 15:15

În această ediţie vă prezentăm câteva reţete de sarmale de post, fie în foi de varză, fie în foi de viţă. Începem cu modul de preparare a sarmalelor cu foi de varză întrucât în gospodăriile tradiţionale şi în magazine încă se găseşte varză murată. Avem nevoie de o varză acră, de două ceşti de orez, de câteva cepe, de doi morcovi, de ulei, bulion, cimbru, piper boabe şi piper măcinat, foi de dafin şi sare. Varza murată trebuie desfăcută cu grijă, foaie cu foaie, şi lăsată în apă rece pentru a reduce concentraţia de sare. În acest timp, ne ocupăm de umplutură. Ceapa, tăiată subţire, este călită în ulei, după care se adaugă orezul, spălat în mai multe ape şi apoi scurs, precum şi morcovii, daţi pe răzătoare. În umplutură pot fi adăugate ciuperci, tocate mărunt sau chiar fructe uscate precum stafide şi prune afumate, tocate mărunt. În vasul în care am călit toate aceste ingrediente, adaugăm la final bulion, piper măcinat şi sare după gust şi omogenizăm.

În continuare, rulăm sarmalele. După ce au fost spălate bine în apă rece, foilor de varză le sunt îndepărtate nervurile. Din umplutură, se ia cu o lingură şi se pune pe foaia de varză, care este apoi rulată. Sarmalele sunt apoi aşezate în cratiţă, se toarnă puţină apă încălzită, amestecată cu o lingură de bulion, se pun câteva boabe de piper şi o crenguţă de cimbru, apoi se acoperă cu varză tocată. Cratiţa trebuie lăsată în cuptor, la foc potrivit pentru circa 45 de minute, până când varza şi sarmalele de la suprafaţă încep să se rumenească.

În mod similar, putem pregăti sarmale în foi de viţă. Pentru că este primăvară, pe lângă ingredientele, să le spunem, traditionale, putem folosi şi o legătură de ceapă verde. Curăţăm câteva cepe pe care le tocăm mărunt şi pe care le punem pentru câteva minute, la foc mic, într-un vas cu puţin ulei. Adăugăm doi morcovi, daţi pe răzătoare, ceapa verde, de asemenea tocată mărunt şi înăbuşim amestecul cu suc de roşii sau cu bulion diluat în puţină apă. Luăm vasul de pe foc şi adăugăm orezul, câteva ciuperci şi frunze de pătrunjel, tocate mărunt, condimentăm cu piper măcinat, punem sare după gust şi omogenizăm.

Frunzele proaspete de viţă sunt imposibil de găsit în această perioadă în Romînia, astfel încât trebuie folosite cele congelate sau cele în saramură, din conserve. Cele congelate trebuie trebuie opărite în apă cu sare, pentru câteva secunde, după care sunt lăsate într-un vas, la scurs şi pentru a se răci. Cele în saramură, trebuie doar spălate, În continuare, pe fiecare frunză de viţă este pusă umplutura, după care sarmalele sunt rulate şi aşezate una lângă alta într-o cratiţă în care turnăm apă cât să le acopere. Printre sarmale punem ramuri de mărar verde, turnăm suc de roşii, după care punem vasul la foc potrivit pentru circa jumătate de oră. Adăugăm apă dacă sosul scade prea mult şi sare, în funcţie de cât de sărate au fost frunzele de viţă.

RadioRomaniaInternational · Secretele bucătăriei româneşti – 14.03.2025
Țelină (Foto: Hans / pixabay.com)
Secretele bucătăriei românești vineri, 14 august 2026

Aperitive şi mâncăruri cu ţelină

Pentru că este perioadă de post, în această ediţie vă oferim câteva sugestii de aperitive şi mâncăruri la care ţelina are un rol...

Aperitive şi mâncăruri cu ţelină
Dovlecei pane (foto: Mariana Chiriță)
Secretele bucătăriei românești vineri, 07 august 2026

Mâncăruri cu dovlecei

Fierţi în apă cu puţină sare, după ce au fost curăţaţi de coajă şi tăiaţi în cuburi, dovleceii pot fi amestecaţi cu vinete coapte...

Mâncăruri cu dovlecei
Foto RRI
Secretele bucătăriei românești vineri, 31 iulie 2026

Mâncăruri cu ciuperci

Tocana de ciuperci este una dintre cele mai populare mâncăruri din România. Pot fi folosite fie ciuperci tip champignon din magazin sau din...

Mâncăruri cu ciuperci
Foto: congerdesign / pixabay.com
Secretele bucătăriei românești vineri, 24 iulie 2026

Prăjituri cu vişine

În această perioadă, când sunt în stare proaspătă, se pot face multe prăjituri doar cu vişine sau cu vişine în combinaţii cu creme sau cu...

Prăjituri cu vişine
Secretele bucătăriei românești vineri, 17 iulie 2026

Pui la ceaun

Mâncăruri tradiţionale pentru serbările câmpeneşti sunt tocanele de carne cu multe, multe legume şi puiul la ceaun. Comparat cu un fast-food...

Pui la ceaun
Secretele bucătăriei românești vineri, 10 iulie 2026

Aperitive din vinete

În perioada verii, vinetele sunt nelipsite din alimentaţia românilor, fiind consumate în special sub formă de salată. Vinetele coapte pe jar...

Aperitive din vinete
Secretele bucătăriei românești vineri, 03 iulie 2026

Preparate din muşchiuleţ de porc

Muşchiuleţul de porc împletit la cuptor se pregăteşte destul de simplu şi de repede, câştigând şi la aspectul estetic în comparaţie cu...

Preparate din muşchiuleţ de porc
Secretele bucătăriei românești vineri, 26 iunie 2026

Plăcinte moldoveneşti

Moldova este țara alivencilor și a unor plăcinte numite „poale-n brâu”, care au ajuns să fie coapte și oferite spre degustare sub aceeași...

Plăcinte moldoveneşti

Parteneri

Muzeul Național al Țăranului Român Muzeul Național al Țăranului Român
Liga Studentilor Romani din Strainatate - LSRS Liga Studentilor Romani din Strainatate - LSRS
Modernism | The Leading Romanian Art Magazine Online Modernism | The Leading Romanian Art Magazine Online
Institului European din România Institului European din România
Institutul Francez din România – Bucureşti Institutul Francez din România – Bucureşti
Muzeul Național de Artă al României Muzeul Național de Artă al României
Le petit Journal Le petit Journal
Radio Prague International Radio Prague International
Muzeul Național de Istorie a României Muzeul Național de Istorie a României
ARCUB ARCUB
Radio Canada International Radio Canada International
Muzeul Național al Satului „Dimitrie Gusti” Muzeul Național al Satului „Dimitrie Gusti”
SWI swissinfo.ch SWI swissinfo.ch
UBB Radio ONLINE UBB Radio ONLINE
Strona główna - English Section - polskieradio.pl Strona główna - English Section - polskieradio.pl
creart - Centrul de Creație Artă și Tradiție al Municipiului Bucuresti creart - Centrul de Creație Artă și Tradiție al Municipiului Bucuresti
italradio italradio
Institutul Confucius Institutul Confucius
BUCPRESS - știri din Cernăuți BUCPRESS - știri din Cernăuți

Afilieri RRI

Euranet Plus Euranet Plus
AIB | the trade association for international broadcasters AIB | the trade association for international broadcasters
Digital Radio Mondiale Digital Radio Mondiale
News and current affairs from Germany and around the world News and current affairs from Germany and around the world
Comunità radiotelevisiva italofona Comunità radiotelevisiva italofona

Furnizori de servicii de difuzare/redifuzare

RADIOCOM RADIOCOM
Zeno Media - The Everything Audio Company Zeno Media - The Everything Audio Company